对眼睛有好处的食物 1火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用2圣女果 圣女果是维生素仓库圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛3香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素

并说：Who can help me（2）找4个学生帮忙分卡片（3）分完后，问发卡片的学生：Are there enough work books（4）学习肯定回答和否定回答Yes, there are/ No, there aren’t（5）练习句型Are there enough works booksYes, there are/ No, there aren’t(三)、学习课文：Yesterday Ms Smart bought some pencils to her children1、听第一遍录音回答问题：What did Ms Smart buy yesterday2、学生回答3、听第二遍录音

居里夫人说：“我不在乎这些，我是想让小孩从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，决不能永远守着它，否则将一事无成”是呀，我们何尝不会为了一个荣誉而高兴万分，甚至沾沾自喜为荣誉而骄傲不可厚非，但是，如果荣誉变成你夸耀、变成你阻碍自己再进步的障碍，那么，这份荣誉就失去了其价值我们该向名人学习的还有很多，加油居里夫人的故事7 居里夫人发现镭的故事说的是居里夫人在历经一些磨难后，仍然没有停止向前的脚步她十分喜欢研究一些新的事物，也因此和她的丈夫结缘那么居里夫人是怎么发现镭的呢镭这种元素有什么作用呢居里夫人(1867—1934)，法国物理学家、化学家名叫玛丽亚，原籍波兰

而胃部的消化功能一受到影响，就会使人体在日常饮食中所吸收的大量的脂肪、水分、毒素以及各种各样的废物，堆积在身体里，使人的身体变得更加肥胖、臃肿，这样，空腹吃苹果不但不能起到减肥的效果，还会让你的身体变得更加肥胖有的人以为，正餐只吃苹果，就可以起到减肥的效果其实，这种想法是错误的，一方面，是因为上面所讲的，空腹吃苹果只会使自己变得更胖；另外，正餐只吃苹果，会破坏自己的营养平衡，从而使自己的机体变得紊乱，内分泌也会变得错杂无序，使自己越吃越胖一日三餐都吃苹果，除了使其他的营养成分缺失之外，还会造成糖分的堆积，而这些糖分在体内的堆积过程中，就会慢慢的通过一系列的反应，变成脂肪一些人口口声声的说，吃苹果不会产生脂肪，其实，从这一点来说，这种认识根本就是错误的

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