综述：如何一觉安稳睡到天亮？提醒：4件事，睡前不做
共同小结：以海平面为基准，比海平面高8844米，通常称为海拔884443米，可以计作+884443米；比海平面低155米，通常称为海拔负155米，可以计作﹣155米学生根据今天所学知识把这些数分类正数都大于0，负数都小于0先指名读一读，再用正数或负数表示图中数据先读一读，再说说这些海拔高度是高于海平面还是低于海平面一：教学例11．出示例1的三幅分别显示三个城市某一天最低气温的温度计图根据学生的预习，共同学习交流认识新知（4）上海的气温是零上4摄氏度，北京的气温是零下4摄氏度以0摄氏度分界，一个在0摄氏度以上，一个在0摄氏度以下一上一下，正好相反2．教学正数和负数的读、写方法“+4”读作正四，“+4”的正号也可以省略不写，直接把“+4”写成“4”
西瓜味甘性凉，含有非常丰富的维生素C、维生素B族，以及大量的苹果酸、葡萄糖、番茄素等营养物质，这些物质都可以起到非常好的清热消暑功效而且西瓜中含有的碳水化合物进入人体当中之后，能够形成渗透性利尿现象可以通过排尿将体内的热量带走，有着较好的清热效果三、润肠通便夏季的时候，很多人会出现火气旺盛的现象，从而引起便秘，那么可以适当地吃一些西瓜西瓜中的膳食纤维特别丰富，能够刺激到肠道加速蠕动而且西瓜中的水分会使大便松散，有利于排出体外，达到润肠通便的作用四、保养皮肤瓜子中含有的各类维生素属于抗氧化剂，能够预防黑色素在皮肤当中沉积，达到美白皮肤以及消除色斑的作用西瓜当中还含有大量的谷氨酸、瓜氨酸、苹果酸等一系列的生理活性物质，这些成分能够被机体快速吸收，对皮肤有着非常强的滋润功效
很多人经常因为饮食不当而出现胃疼的现象，而解决这种症状的一般方法是吃药，并且效果也比较好，但是“是药三分毒”这个道理人人都懂，那么有没有不用吃药就可以解决胃疼的办法呢今天就来看一下吃哪些食物可以起到天然养胃的功效，一起来看吧说了这么多内容，下面具体来看一下都有哪些食物可以作为天然的“养胃药”呢1多吃山药是关键第一种可以养胃的食物是山药，因为山药里边含有非常丰富的淀粉，可以有效治疗胃病，并且山药不仅可以直接蒸着吃，也可以做成多种美食来食用，比如说胃功能差的人只能吃流食，这个时候就可以制作山药瘦肉粥来喝，尤其是在寒冷的冬季，喝山药瘦肉粥不仅可以驱寒，而且也可以滋养胃部，减少胃病的出现2猴头菇不可少猴头菇里边含有非常多得不饱和脂肪酸，对人体可以起到促进血液循环和养胃以及提高人体免疫力的作用，尤其是可以防治胃溃疡，十二指肠溃疡等症状，也可以做成猴头菇汤来喝，味道鲜美，营养丰富，胃功能有障碍的人可以尝试
这时，教师在哀婉的民乐声中用深沉而缓慢的语调小结，把学生的思绪引到更深更远：在茫茫的江面上，渔民随时会遭强风暴雨的袭击;江面上波浪起伏、波涛汹涌，一叶小舟行驶危险随时都会有翻沉的危险，可这些渔民为了生活，不得不在风浪中捕鱼……这不由地又让老师想到一首我们学过的写农民种地艰辛的诗——《锄禾》，老师诵读《锄禾》，学生受到感染也会跟读15、你们都是很有同情心的好孩子大诗人范仲淹看到这样的情景也和你们一样，对渔民产生了同情，于是他就写下了这首《江上渔者》来，让我们再来读读这首诗，把你的感受都读出来吧16、师生一起满怀情感诵读全诗三、学习生字，指导书写 1、大家的课文读得这么有情感，字也一定写得很美，让我们一起来写字吧