众所周知，在天气较热时，可以在洗澡时加入一些花露水，其中含有的酒精、冰片、薄荷可以达到降暑的作用，或者用来擦拭凉席，可以让凉席清凉舒适的感觉更加持久，达到预防中暑的作用花露水的使用方式是既可以涂抹在身体上，又可以喷洒在空气中，或者将其喷洒在洗澡的水中用来洗澡具体的作用介绍如下本文目录 1、花露水有哪些作用2、使用花露水有哪些危害3、使用花露水注意什么花露水有哪些作用1、驱蚊 花露水气味浓烈，并且还有一种叫驱蚊胺的物质，这些物质是蚊子不喜欢的，因此夏季的时候将其适当喷洒在身上，可以在一定程度上起到驱蚊作用2、杀菌 花露水中的主要成分是乙醇，乙醇本身就具有较好的杀菌作用，因此花露水具有一定杀菌作用，被蚊虫叮咬之后，将其喷洒在伤口患处，具有一定杀菌作用，可以防止伤口发炎

女性在怀孕以后，时间变长以后子宫会慢慢的变大，腰部支撑的力量也会不断的增大，子宫圆韧带因此会被牵引拉长变松弛，压迫盆腔神经，所以不少的妈妈们会感觉腰酸背痛，这种情况在生产过后，会慢慢的恢复消失2腰肌劳损很多人腰疼第一反应就是患有腰肌劳损，人由于长时间的保持一种姿势，就容易出现这样的问题，现在大多数上班的人都是久坐，做久了就会出现这样的问题很多人长时间的如果干重活而背负重物，也会导致腰部肌腱韧带等伸展能力变弱，局部会积攒过多的乳酸，导致正常的腰部肌肉代谢活动受到抑制，从而出现了腰肌劳损引起腰部酸痛平时还是要注意劳逸结合的，时间一长压迫神经很有可能导致永久性的腰痛3泌尿系统感染相对女性的尿道短而直，靠近肛门附近，再加上女性的一些生理方面原因，女性泌尿系统感染的几率是非常大的，在感染之后会导致腰部酸痛，在日常的生活当中女性一定要格外的注意卫生

Task2Let\'slisten to the tape and finish 1b，2a，2bTask3Let\'smake conversations and interview1I can practice(我会练)A：Grace，where did you go on vacationB：I went to (1)Central__Park(中央公园)A：Oh，reallyDid you go with anyoneB：NoNo__one(没有人)was hereEveryone wason vacationA：Did you buy (3)anything__special(特殊的东西)

2、内分泌紊乱很多人不知道的是，长时间睡眠不足对内分泌健康也将造成非常严重的不良影响尤其是如果在频繁熬夜且睡眠不足的情形下，是很容易导致激素分泌严重失衡的，久而久之对身体健康造成的负面影响将会非常大尤其是对女性朋友而言，因为随着激素分泌失衡问题的不断加深，是很容易导致妇科肿瘤发病率大幅上升的3、肝肾疾病发病率大幅增加肝、肾作为人体最重要的代谢类器官，一旦出现功能丧失，对人体健康造成的危害将会极其巨大而长期晚睡和长期睡眠不足便是引发肝、肾疾病发病率大幅上涨的最重要影响因素之一这主要是因为长时间缺少睡眠会导致人体代谢负担明显增大，引发肝、肾过度疲劳，久而久之便很容易造成肝、肾功能大幅减退以上是缺乏睡眠易引发的严重后果介绍，对于此类知识，大家一定要提高重视

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