我们都知道，要想身体好，就得少吃盐世界卫生组织也建议每日用盐不超过5克，而中国营养学会建议每日用盐不超过6克然而，事实上，国人平均用盐每日超过10克，是世界卫生组织推荐量的2倍这个究竟会造成怎么样的结果呢那就是-----患上高血压的人越来越多吃盐多，血压高过量吃盐容易引起身体里面的血钠水平升高，使肾脏负担加重，长时间下来就容易引起血管里面的渗透压升高，使水钠潴留之后引起血压升高因此，高血压患者在平时要尽量减少盐分的摄入量，在炒菜的时候不能加入过量的食盐早在2020年，英国医学杂志就曾发表了一项来自北京大学以及英美著名学术机构共同完成的研究，研究显示：在我国，用低钠高钾盐代替普通家用盐，就可以每年减少大约45万的心血管疾病死亡人数

脂肪肝指的是因肝细胞内堆积过多脂肪，从而使得肝脏正常功能受到影响的一种病变近些年来脂肪肝的患病人群非常多，一般与生活当中一些错误的生活、饮食习惯等有关患有脂肪肝之后，在患者的右上腹部位，会出现一系列的痛胀等现象，另外，还会伴有乏力、食欲差等问题如果脂肪肝没有得到及时治疗与调理，很容易使脂肪肝症状加重，从而发展为肝硬化，甚至会诱发肝癌所以说，一旦患有脂肪肝，必须快速治疗那么，患有脂肪肝后，到底该怎么做，才能够消除脂肪肝呢一、调整饮食结构饮食不当是患上脂肪肝的最主要因素，如果长期采取高热量膳食的饮食方式，很容易诱发脂肪肝的出现所以在患上脂肪肝之后，一些富含饱和脂肪、胆固醇、反式脂肪的食物禁止摄入另外，一些高糖分、高盐食物都不可摄入；一日三餐当中，应以植物性的食物为主，比如各种的蔬菜、水果，粗粮、豆类

(1)我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等(2)小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水，下池塘去游泳(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”5、教师继续播放PPT中的图片或视频，看了这些图片后引导幼儿谈谈自己的心理感受(1)看了刚才的图片之后，小朋友你们心里有什么感受(2)这个悲惨的事实告诉我们了什么这几个小朋友违反了哪些安全规则(3)我们难能不能和他们一样，不遵守游泳安全，不做好防溺水准备

(板书：用途)还有其它分法吗生3：老师，我把大书放在一起，小书放在一起师：对了，这位小朋友与众不同，他是按大小来分的(板书：大小)师小结：小朋友们在整理这些物品时，想了许多方法，有的按学科分类;有的按用途分类;有的按大小分类可见分类方法不止一种，当分类方法比较多时，可以根据自己的实际需要来选择三、拓展巩固1给人物分类师请几名小朋友上台来其它小朋友认真观察，然后按一定的标准给讲台上的人分类生1：我分两类，一类男的，一类女的，从性别分生2：我分成大人和小孩，是从年龄分的生3：我分成戴发卡和不戴发卡的，还可以分成长头发和短头发的师：这几位小朋友观察角度很特别，可见分类时，不同的标准就有不同的分法2给图形分类师：小朋友拿出准备的图形卡片，你会给它们分类吗

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