引导学生想：8写在个位，表示什么4写在十位，表示什么3师小结竖式计算的过程(1)书写格式：先写第一个乘数12，再写第二个乘数4，相同数位对齐，乘号写在第二个乘数的左边，然后画一条横线(2)计算方法：从个位乘起，乘到哪一位，积就写在哪一位的下面(3)学生自由计算，教师巡视指导4课件出示：213×3组织学生先在小组内交流计算的方法，再指名汇报(注意：对于口算的学生要说一说口算的过程；对于用竖式计算的学生，要说清楚每一步计算表示的具体含义)设计意图：教学过程循序渐进，尊重学生的想法，通过圈画点子图、研究笔算算理，使学生在潜移默化中，掌握笔算两、三位数乘一位数(不进位)的笔算方法，感受到知识的形成过程

2、掌握“1千克=1000克”，并能进行简单的换算3、体验数学与实际生活的联系，感受数学就在身边教学重点：结合具体生活情境，感受并认识重量单位千克和克，了解1千克和1克的实际重量，初步建立千克、克的重量观念教学难点：掌握“1千克=1000克”，并能进行简单的换算教学用具：各种秤、盐等教学设计：一、引入新知1、游戏激趣：我知道同学们都喜欢做游戏，现在老师请三位同学到前面来做一个有趣的游戏（请一位同学背另外两位同学，被背的两位同学轻重对比明显）谁想来做背的同学，你能把你刚才的感受讲给我们吗2、实践体验：课前，我们每个人都准备了一些物品，请同位两个人互相掂一掂，说一说你们有什么感受3、导入新知：通过刚才的"背一背"游戏和掂一掂活动，同学们都感受到物品有轻有重，那么象一个苹果、一杯水、老师的体重等，你们想不想知不知道它们到底有多重

2高盐食品盐分是烹饪食物过程中不可或缺的调味品，但若是加入过多也不利于血管健康因为实验证明，长期的高盐饮食会导致血管弹性下降，加速血管衰老的速度，由此一来，难免影响心脏供血，进而增加患心血管疾病的概率尤其是经常吃长时间腌制的咸鱼，酸菜的人，其中的盐分含量更高，一旦大量摄入，就会不断地损伤血管内壁，导致血管硬化，血管堵塞问题发生3高胆固醇食物这里所说的高胆固醇食物其实就是动物内脏，肥肉以及骨头汤等虽然其中营养比较丰富，可是医生表示这些食物里胆固醇含量过高，如若进入人体后，就会使得血胆固醇含量增加，进而损伤到心血管，提高患冠心病之类的心血管疾病的概率4高糖分食物巧克力，蛋糕等吃完后不仅可以缓解压力，还能使心情更为愉悦，但因为其中的糖分过多，进入体内不光容易转化为脂肪囤积起来

对于任何人群来讲，每天晚上有一个充足且质量比较好的睡眠，能够缓解身体以及大脑方面的疲劳感，还可以消除一些负面情绪，并且能够提升各个器官的功能但在日常生活当中，有很多老年人会出现睡眠变得非常少的情况甚至有不少老年人会出现失眠，或者是无法进入深度睡眠状态的问题，使得老年人的健康受到较大的影响所以很多人想知道，为什么人到老年睡眠会变得比较少呢老年人睡眠少的原因有哪些一、年龄因素对于老年人群来说，随着年龄的逐渐增长，身体当中各种激素的分泌也会越来越少，就会使得松果体分泌量快速降低而松果体的分泌水平一旦降低，就会影响到睡眠，从而使老年人出现睡眠时间被大幅度缩短的情况二、不良作息习惯有很多老年人会出现一些不良的作息习惯，比如白天长时间午睡

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