糖尿病对健康的危害很大，如果病情未得到控制，可引起诸多严重并发症，使患者深受其害对于糖尿病患者来说，当务之急就是要控制好血糖水平，这就需要患者积极配合治疗，规律用药，切不可盲目停药或减少药量当然，想要病情得到更好的控制，光靠吃药远远不够，患者在生活中也要注意多方面的调理，尤其是饮食上，不能吃可导致病情加重的食物此外，平时可多摄入一些有稳定血糖、保护血管作用的食物，比如以下这两种豆类，就很适合糖尿病患者食用，来看看吧1、黑豆黑豆热量低，含有丰富的维生素、卵磷脂、蛋白质、蛋黄素、黑色素等物质，尤其是其中的维生素B、E含量在众多食物中数佼佼者，此外黑豆中也含有较多的微量元素，经常食用，有营养保健的作用

女性尿潴留的患者膀胱内会充满尿液不能够排出，而且还会出现胀痛难忍的情况，有的时候，患者的尿道会有尿液溢出患有女性尿潴留最突出的临床表现就是排尿异常，例如尿频、尿急、尿失禁以及排尿不畅的情况，严重的时候引发尿毒症有些女性尿潴留的患者还会出现贫血、食欲不振、恶心呕吐、尿素氮升高、血清肌酐等全身的症状产生患有这个疾病需要与无尿鉴别，无尿往往是由于肾功能衰竭的情况所引发的如果发现患有了女性尿潴留就需要及时的进行检查和治疗，目前检查这个疾病普遍采用的是B超检查、实验室检查和影像学检查医生则需要根据患者的检查结果和临床表现来进行有效的诊断确诊患有了女性尿潴留就需要进行最及时的治疗，对于症状较轻的患者可以进行药物的治疗，而严重的女性尿潴留患者则需要进行手术治疗，无论采用哪种治疗方法患者都需要多多的与医生配合，同时保持一个好的心态，对治疗充满信心，这样才会有明显的效果出现

此外，如果失眠患者一上床就担心睡不着，想让自己尽快入睡，反而给自己的心理增加负担，导致无法入睡4、药物因素某些药物会导致人的精神状态处于兴奋之中，干扰我们入睡引起失眠的药物包括平喘药、利尿药、安定类药、糖皮质激素、抗抑郁药、抗高血压药、强心苷类药、抗胆碱药、甲状腺素、抗震颤麻痹药、中枢神经兴奋剂等5、疾病因素很多疾病都会令患者出现失眠的情况，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病还有高血压、慢性肠胃炎、脑出血、脑血栓、支气管炎、心血管疾病、胰腺炎、胃溃疡等身体疾病身体疾病会给患者带来一定的疼痛感，导致失眠6、生活行为因素如果在睡前有喝茶、喝咖啡、喝酒、吸烟的行为，也可能引起失眠，茶叶含有咖啡因和茶多酚，这些物质会刺激神经和大脑，令神经系统处于兴奋状态，从而导致失眠

教学重点：理解课文内容，了解白鹭鸶飞走的原因教学难点：品读重点词句， 理解含义深刻的句子， 体会作者所表达的思想感情，增强学生保护生态环境的意识一、创设情境，导入新课1同学们，你们知道白鹭鸶这种动物吗（课件出示图片）2白鹭鸶是一种喜欢群居的水鸟，全身雪白，体态优雅，活动于湖沼岸边或水田中我们今天学 习的这篇课文就与白鹭鸶有关看老师板书课题（板书课题）一起读课题3读了课题，你有什么疑问吗（预设：为什么是最后一只白鹭鸶它的同伴呢）二、整体感知1那就让我们带着这些问题一起走进文本请同学们把书翻开到 125 页，先自己把课文读一遍， 想想课文讲了一个什么故事，同时要注意读准生字词2谁来说说文章讲了一个什么故事

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