所以，即便是气温逐渐下降，患者秋季饮食也应该以营养均衡、清淡类的食物为主，可多选择含优质蛋白的禽类、海鲜、鸡蛋，含各种微量元素和维生素的蔬菜、主食注意粗细粮搭配，每餐6-7分饱即可；2、控制原发疾病三高疾病就是动脉粥样硬化、脑卒中出现的基础，因此这类患者无论处于什么季节，都需要按照医生建议定时服用药物、定期对血压、血脂和血糖进行测量特别是要控制血压增长，患者不能随意增加或减少药用量同时，还要保持乐观稳定的情绪，避免应情绪剧烈波动促使血压升高如果发现在良好用药依从性之下，血压依旧没有控制稳定，还需要及时就医进行咨询，看是否需要调整或更换、联合用药；3、调整生活中老年人由于身体衰老、各器官功能下降，对体温的调节能力也大不如前，所以需要在生活中多关注天气预报，根据天气的变化增减衣物，外出时最好带一件外套

3、presentationLet’s try（1）打开课本读一读Let’s try中呈现的问题和选项（2）播放录音，学生听完后勾出正确的选项（3）全班校对答案Let’s talk（1）播放Let’s talk录音，学生带着问题听录音，where is the museum shopwhere is the post office听完录音后让学生回答这两个问题，教师板书：It’s near the doorIts next to the museum教师讲解：“near”表示在附近，“next to”表示与相邻，它的范围比near小最后让学生用“near”和“next to”来讲述学校周围的建筑物

针对环保博主反映的“山东济宁市金乡县万福河遭严重污染，其中部分河段河水黑如墨汁，鱼虾、田螺、河蚌均出现死亡现象”一事，金乡县联合调查处置专班6月21日下午发布情况通报称，经初步调查，视频反映情况为食品加工污水部分外溢进入万福河目前已制定了污水治理的整体方案“鱼猎齐哥”视频截图 情况通报称，6月21日，有网民反映金乡县万福河水污染问题，该县立即成立由生态环境、水务、应急、公安、交通等部门以及有关专家组成的联合调查处置专班，第一时间赶赴现场调查处置经初步调查，视频反映情况为食品加工污水部分外溢进入万福河目前已制定了污水治理的整体方案，在河段下游设置两处截流拦污设施，并对污染河段进行应急处置，严防对下游造成影响

——陆游《冬夜读书示子聿》 54、挥毫落纸墨痕新，几点梅花最可人——李方膺《题画梅》 55、遥想疏梅此际，月底香英白——晏几道《六么令·雪残风信》 56、犹恨东风无意思，更吹烟雨暗黄昏——张嵲《墨梅》 57、众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园——林逋《山园小梅·其一》 58、垆边人似月，皓腕凝霜雪——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》 59、雪粉华，舞梨花，再不见烟村四五家——关汉卿《大德歌·冬景》 60、一条藤径绿，万点雪峰晴

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