#抗癌#一说到癌症，往往大家都会谈癌色变的确，作为一种威胁到人类健康的一类恶性疾病，近些年来，癌症的发病率与死亡率逐年上升据《2017中国肿瘤登记年报》统计数据显示，我国每年新增癌症发病例为429万例，总死亡281万例，相当于每一分钟，就有82人被确诊为癌症，约54人死于癌症也正因癌症的严峻性，一些商家便抓住了消费者心理，推出了各式各样的抗癌食物、抗癌神器抗癌食品，都只是忽悠人的套路不少市面上都推出所谓的抗癌食品，暗示某一种食物能够治疗癌症，甚至还宣称能够根治xx癌症，鼓励癌症患者去买但若真的存在某种食物具有治癌，抗癌效果，那医生早就直接开给患者吃，还需要各种治疗手段吗目前也没有任何证据显示，某种食物或者食疗能够提高癌症患者的生存率，也没有研究发现吃任何单一食物能够防癌

在这个快节奏、高压力的时代，睡眠似乎成了我们生活中最容易被牺牲的“奢侈品”加班熬夜、深夜刷剧、社交媒体的无休止滚动……这些现代生活的常态，正悄悄偷走我们的宝贵睡眠然而，你可能还不知道，长期睡眠不足，不仅会让你第二天精神不振，更可能引发一系列严重的健康问题今天，就让我们一起揭开睡眠不足背后的健康危机，看看你是否已经中招1、心血管疾病的风险增加 长期睡眠不足会扰乱人体的生物钟，影响体内激素(如胰岛素、肾上腺素)的平衡，进而增加高血压、心脏病和中风的风险研究表明，每晚睡眠时间少于6小时的人，患心血管疾病的可能性比睡7-8小时的人高出近50%2、免疫系统功能下降 睡眠是身体修复和再生的重要时期，也是免疫系统加强防御的关键时刻

三、学习课文 我们要扫清文字的障碍，提示以下读音 1“驰”(chí)和“绅”(shēn)的声母是翘舌音，不要读成平舌音;“摩”(mó)不要读成一声;“彬”(bīn)的韵母不要读成后鼻音;“氛”(fēn)不要读成四声;“尴尬”(gān gà) 2词句解析熟视无睹：指对客观事物不关心，虽然经常看见，却跟没看见一样以一当十，以一抵百：原形容军队勇敢善战文中指一头大象抵得上十个人、一百个人，为泰国人做工服役作用巨大驯服：使顺服按摩：用手(文中指大象用脚或鼻子)在人身上推、按、捏、揉等，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经功能，也叫推拿尴尬：文中指神色、态度不自然

也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全不对，这决不是安全的全部如果一个学生，思想道德水平低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题如果一个学生不思学习，喜欢疯疯颠颠、打打闹闹，整天抽烟喝酒、泡网吧，这表现出来的就是行为上的安全问题一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕，长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物安全问题重在预防有专家指出，80%的意外伤害事故是可以避免的针对学校实际，提几点要求：一、注意交通安全在假期里，同学们外出的机会大大增加，交通安全格外让人担心，我们需注意以下几点：1、严格遵守交通规则，注意避让来往车辆，做到礼让三先，切不可和机动车抢道;2、步行时要靠路边行走，穿越马路时要走斑马线，同时要注意交通信号，熟记红灯停，绿灯行;此外，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，小学生不准在马路上骑自行车

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