在三年的磨炼中，你们付出了辛劳，播种了期望;在三年的成长中，你们的目光变得更为坚定，步伐变得更加稳健，以前青涩莽撞的少年已变成这天踌躇满志的青年作为老师，我们感到由衷的欣慰在同学们即将奔赴新的征程之际，老师有几句话想送给你们：1“不要抛弃学问”这是1929年学者胡适在中国公学18年级毕业典礼上说的一句话高考并不意味着学习的终结，走进大学也不意味着到达知识的顶峰上个世纪八十年代曾造出一个词汇“知识爆炸”，那已是让人目不暇接了;时至今日，大学毕业生知识的半衰期更已缩短为五年，用“日新月异”也丝毫不为过了所以，只有坚持不懈地更新知识，充实自己，脚踏实地，与时俱进的人才能够成为真正的精英要做到，哪怕“为伊消得人憔悴”，我也“衣带渐宽终不悔”

每个人都有过吃点东西就会出现胃胀气的情况，除了疾病因素之外，与吃会胀气的食物有关胃肠道疾病多见于上班族群体，胃肠道疾病诱因与上班族经常加班和饮食不规律等方面有关更有甚者，吃点东西就会出现胃胀气胃胀气除了胃部不舒服外，伴随恶心呕吐的表现大多数人较关心吃点东西出现胃胀气是怎么回事1、情绪因素：在情绪方面受烦闷、愤怒等因素影响，导致胃肠道功能产生问题，造成吃点东西就胃胀气2、饮食因素：有些人喜欢吃路边摊或者不注意饮食卫生，导致胃肠道感染病毒或细菌引发感染性疾病可包括急性胃肠炎、胃溃疡等胃肠道病症，根据病因采取对症治疗即可3、便秘：便秘形成因素与饮水不足、摄入纤维性食物少有关，长期便秘可诱发胃肠道功能紊乱等病症

Knowledge ObjectsReview to talk about what people are doingReview the present progressive tense and present tense2Ability ObjectImprove students’ ability of listening, speaking, reading and writing skillsImprove students’ ability of communicative competence3Moral ObjectTeach students that they should be brave people

吃橘子时，不要把橘子皮扔掉你可以把它留下，晾干，磨成粉末刷牙时，取适量橘皮粉和牙膏，用牙刷刷牙坚持一周，你的牙齿就会变白橘子皮美白牙齿的原理是：它所含的酸能软化牙齿表面，并能通过刷牙和摩擦牙齿表面来去除牙齿表面的污渍秘诀三：用盐刷牙盐，厨房里常见的调味品，也很便宜你可以花两三元买一个大袋子如何用盐美白牙齿取适量盐涂在牙刷上刷牙如果你坚持一个星期，你的牙齿显然会变白很多这种牙齿美白方法的原理是：盐颗粒摩擦牙齿表面可以起到清洁色素沉积的作用，而盐也有一定的杀菌作用，有助于清洁牙菌斑秘诀四：多吃海带经常吃海带能使人长寿，海带富含碳水化合物、维生素c、碘、蛋白质、钙、铁等多种营养物质，有助于预防心血管疾病，调节内分泌和卵巢功能，减少放射性物质在人体内的蓄积

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