防流感指南【白发丹心网新闻】
吃这些食物时一定要限定数量，不可被口腹之欲左右相比而言，粗粮、蔬菜、水果、大豆制品、脱脂奶粉或低脂奶、蛋清（不包括蛋黄）、鱼虾、瘦肉等则属于低脂肪食物，有助于避免摄入过多脂肪谷类（主食）含有较多淀粉，消化吸收后会在肝脏转化为脂肪，因此过量摄入主食也会导致肥胖和脂肪肝，每餐只吃八分饱是个好习惯减肥过程中，与体重相比，腰围可能更值得关注腰部脂肪堆积（腹型肥胖）往往意味着内脏周围有大量脂肪，所以更容易患脂肪肝和其他慢性病“皮带越长寿命越短”是非常有道理的说法根据目前国内的标准，成年男性腰围超过85厘米（26尺），女性腰围超过80厘米（24尺），即为腹型肥胖（俗称“大肚子”）腰腹部赘肉堆积者必须知道，这里的脂肪主要来自三大类食物：一是酒类和饮料；二是烹调油、肉类和加工食品中的脂肪；三是白米饭、白米粥、白馒头、白面包和白面条等细粮主食
】4、运用：同桌合作，请说一说1dm3和1m3间的关系（课件演示）5、拓展：通过探究，我们知道每相邻两个体积单位之间的进率是1000，你们还有什么疑问吗（预设：你能试着说一说1cm3和1m3之间的关系吗）【设计意图：学生自己提出探索1cm3和1m3之间的关系，进一步激发学生探究的热情同时也继续渗透类比的思想方法，或用100×100×100，或用1000×1000，鼓励学生能多角度思考与验证，收获成功的喜悦】三、动手操作，质疑反思：（机动，也可作为课后拓展）学生活动：用一些棱长为1厘米的小正方体，做下面的活动1、用4个小正方体可以摆成一个大正方体吗2、最少要用多少个小正方体才可以摆成一个大正方体
肠癌是胃肠道疾病中非常常见的恶性肿瘤，它的发病率仅次于食管癌和胃癌在患有这种疾病后会严重降低患者的生存率，给患者的生活带来极大的影响在日常生活中一定要注意肠癌的预防，其实肠癌的祸源已经被发现了，想要更好的预防肠道疾病，就要及时改掉以下这些习惯第一，高脂肪饮食日常生活中如果不注意饮食，就会很容易导致一些肠胃疾病的发生如一些特殊的肉类食物，含纤维较低的食物或者是高蛋白、高脂肪的食物，长期大量食用这类食物，会增加肠癌的发病风险这是因为脂肪含量较高的食物会增加人体胆汁的分泌，进而就会促进体内胆酸的分泌以及胆固醇的合成这些物质在肠道细菌的作用下会转变为致癌的物质，导致大便次数减少，粪便就会在肠道内长时间的停留，导致致癌物质长时间与肠道粘膜接触，就会增加肠癌的风险
学生自由发言，如果学生说不上来，老师顺势说明：生活中像这样的例子大家不好想，老师倒想出了几个：1、出示手，我们的手指有五个，手指和手指之间都有间隔，请观察这里有几个手指，几个间隔，他们之间有什么关系4个手指，有几个间隔3个手指呢2个手指呢2、小游戏： 任意选2个邻桌学生(喻为小树)起立，手拉手(间隔) 问：有几棵小树几个间隔教师加入其中手拉手，问：现在有,,,,(2个间隔，3棵小树) 再加一个学生，现在有继续往下说3、学生自由说生活中的例子4、反馈后小结：通过刚才的发言，我们知道植树问题普遍地存在于我们的生活当中手指的个数、楼层数、队伍中的人数，教室的灯和课桌、马路边的路灯、花盆等就相当于我们上面提到的树的棵数，而手指的间隔、梯子的架数、人与人之间的距离等等就相当于间隔数，所以，类似于两端都种的这种植树问题的数量间的关系都可以用“棵数=间隔数+1”这个关系式来表示