中新网6月8日电 据中央气象台网站消息，昨日，贵州、重庆、湖南、广东、广西、浙江等地出现暴雨或大暴雨，广东和广西局地特大暴雨预计今日，雨带南压，江南、华南等地仍有强降雨天气，广西、广东、湖南、福建等地有大暴雨，局地特大暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气，加强暴雨次生灾害防御工作，防范对高考、交通、农业生产等的影响贵州重庆湖南广东广西浙江等地出现暴雨或大暴雨 局地特大暴雨 昨日8时至今日6时，四川东部、重庆南部、贵州、湖南、江西南部、浙江东南部、福建东北部、广东南部、广西北部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，广西桂林、广东汕尾等局地特大暴雨(2546～3009毫米)；上述地区最大小时降雨量40～80毫米，局地100～111毫米

现如今人们工作越来越忙，因而他们根本就没有多余的时间来运动有的虽然周末能抽些时间出来运动，但是却对运动的一些事项一点都不清楚比如说运动之后可以喝水吗，运动之后需要注意哪些，关于这两个问题，接下来就让我为大家做个简单的叙述吧运动后多久喝水运动的时候会导致身体里面的水分流失掉，因此，运动后要通过喝水来补充水分一般情况下，运动量少时，运动后隔几分钟喝一百毫升左右的水就行了不过喝的速度一定要控制好，不可以快运动量大的话不适合马上就喝水，顶多只能喝五十毫升左右的水而且运动之后要做慢慢停下来休息一下，在颈动脉脉速恢复正常速度后才能喝水，每次喝一百毫升，每次间隔十分钟以上运动后一定要注意这些事1、刚刚做完运动，身体里面的血液流动速度非常快，心脏跳动的频率也很高，这时身体各机能还处于运动状态中，马上停止活动很容易出现胸口发闷、头晕眼花等异常状况，因此运动过后不可以马上就停下来休息，需要等到呼吸顺畅后才行

意识恢复之后，病人常有头疼、恶心、呕吐、眩晕、畏光及乏力等症状，同时，往往伴有明显的近事遗忘（逆行性遗忘）现象，即对受伤前后的经过不能回忆脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长，其近事遗忘的现象也愈显著，但对过去的旧记忆并无损害脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状，其中有部分是属于恢复期症状，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担诊断 脑震荡的诊断过去主要以受伤史、伤后意识短暂昏迷、近事遗忘、无神经系统阳性体征作为依据

祝愿宝岛台湾早日回到祖国的怀抱(板书)五、师：中国人，天然有着深深的乡土情结，家被视为生命的本源阔别六十八年后，余光中老先生终于回到了故乡他曾这样描述自己的人生之路：“离开了家，才知道家的可爱;离开国的时候，才知道国的可贵，一个人必须当一回‘浪子’，回头后才能真正明白这一切同学们”也许以后，为了追寻理想，你们也会离开故乡，甚至会远离自己的祖国，到那时候，你会对你的亲人、故乡、祖国说些什么么呢下面我们进行第三乐章---说乡愁(课件)师总结：刚才同学们发自内心的话语让老师周身的血液都沸腾起来乡愁是一棵没有年轮的树,永远不会老去愿同学们通过本课的学习,更爱自己的家乡,更爱自己的祖国在这节课结束前，让我们的脉搏再次随着乡愁的韵律一起跳跃吧

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