第二，定期体检在年龄增加的过程中，人体器官功能有所退化，一不小心就可能被疾病所困扰而这时如果养成体检的习惯，可以及时发现身体潜在的问题，经过医生的指导，针对性地改善，才能防止疾病不断发展第三，避免久坐现如今很多人属于久坐一族，不管工作还是休息，大多数时间都是坐在电脑前或窝在沙发里这样做不光会增加肥胖和脊柱受损的概率，还会影响气血运行，进而加重对身体的损伤总的来说，虽然长寿是比较难达到的人生目标，但如果坚持做好一些小事，或许能延长寿命，比如上文中提到的保持乐观的心态，远离烟酒清淡饮食除此之外，在年龄增加过程中还得规律作息，避免久坐以及定期体检，由此才能防患于未然，让长寿主动靠近当然，最重要的一点是有了小毛病时积极治疗，避免更严重的问题发生

在后面的古诗学习中我们再一一解决;理解了意思，这样读起来就更加有味道了我们一起再来读一读，边读边想诗句的意思三、精读领悟——意境之读 1、(过渡)师：有人说：“乡下人家，不论什么时候，不论什么季节，都是一道独特、迷人的风景”到底独特、迷人在何处呢同学们，再读读这首诗，想想这首诗描写的是什么季节你从哪里看出来的(生交流) 2、引导学生想象意境，感受田园生活和情趣 师：同学们，你们通过“桑阴”“学种瓜”还有插图知道了这首 古诗是描写夏季的，这种通过文字感受内容和情感的方法很好那么，通过每句话，想想在你的脑海里还出现了哪些画面或者就这幅种瓜图的具体情景吗想象一下，用自己的话说出来

因为生活压力关系，导致大部分年轻人饮食不规律尤其是不良饮食习惯等行为是引发胃肠方面疾病的病因，比如说胃酸分泌过多、胃痉挛以及胃绞痛等等胃酸分泌过多是形成多个类型胃病的病因之一显然不得不重视胃酸分泌过多问题，胃酸分泌过多是怎么回事可见胃酸分泌过多是一种出现在胃肠道内的炎症表现，大多数与饮食方面有关，不过胃酸分泌过多是由哪些习惯造成的1、进餐不规律：进餐几乎是随机性，没有准确的进餐时间而且长期用垃圾食品代替正餐会造成身体营养不良，同时也会引发胃酸分泌过多问题2、食物摄入不合理：大多数人在营养方面不是很重视，几乎是随便吃点菜就可以了实际上，食物方面应营养化，多以高蛋白、高纤维、高维生素等食物为主主要集中于饮食方面

IIPre-reading1Thinking and sayingHave you heard about any of the famous bands in the worldList some if you canFor reference: I’ve heard about “The Beatles”, “Back Street Boys”, “The Eagles”, “West life” and “Pink Floyd”2Listening, talking and sharingLet’s listen to some pieces of music from different bands

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