香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象注意事项：使用此方法要注意配菜的选择，应以营养高而热量低的食物为佳​苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3 至5千克苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3 个

)(4)你体会到了作者怎样的情感应该怎样来读(体会到了作者对小草的赞美、喜爱之情第三句“野火烧不尽”语调上扬，显示野火的无情和小草的顽强，“烧不尽”读重音;第四句“春风吹又生”语调平稳有力，表现野草旺盛的生命力，“吹又生”读重音)二、我爱阅读1播放短文录音，请学生仔细听录音，把自己读不准的字圈画出来，不理解的句子画上波浪线标注自然段2指名分段读，边听边想，短文讲了一个什么样的故事3学生讨论、交流，教师点评总结4思考：笋芽是怎样成长为一棵健壮的竹子的在笋芽儿的生长过程中，春雨姑娘、雷公公、妈妈和太阳公公发挥了什么作用你感受到了什么5指名回答，教师点评(分角色再读课文)6小结：笋芽儿在大家的帮助下长成了健壮的竹子

特点：委婉、流畅此段中反复表明心迹，叙说衷曲，解释不能“废远”的原因，情辞恳切（四）第四段：1、同上臣密今年四十有四，祖母刘今年九十有六，是臣尽节于陛下之日长，报养刘之日短也乌鸟私情，愿乞终养臣之辛苦，非独蜀之人士及二州牧伯所见明知，皇天后土实所共鉴愿陛下矜悯愚诚，听臣微志庶刘侥幸，保卒余年臣生当陨首，死当结草臣不胜犬马怖惧之情，谨拜表以闻2、具体研习第4段1）本段中哪句话是表文主旨“愿乞终养”2）贯穿全段的是哪两个词“尽节”“报养”——忠孝两全3）用语有什么特点“愿乞”“愿矜悯”“听臣微志”——无比恳切4）由本段可见全文感情真挚、悲恻动人，原因是什么事之实：是臣尽节于陛下之日长，报养刘之日短也

”说完，头也不回，转身走进了房间于是，一连好几天，我就闭门不出，天天研究这个口哨，把注意点都写了下来，提醒自己哪个地方需要注意，我就不信我学不会这玩意儿一个星期后，我信心十足，向爸爸发起了挑战，大喊一声：“老爸，出来较量啊”爸爸气定神闲地走出房间，轻蔑地说：“比就比，谁怕谁”选定了曲目后，就比了起来几分钟后，我赢了，真没想到，爸爸这个老师居然成了我的手下败将，此时的我就像一位常胜将军，别提有多威风了学习口哨的过程，让我明白了：要学会努力，并不断的练习，才能成功没错，吹口哨就是我的拿手好戏《我的拿手好戏》作文7 两年前，我喜欢上了弹古筝，因为我很喜欢古代女子弹琴的样子和古筝弹出来的美妙声音，那声音让人如痴如醉，仿佛身临其境

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