2、富含纤维素的食物 每100克番石榴中的纤维素含量高达59克，纤维素含量很高，特别是籽和皮的部分含量很高，因此带皮带籽食用的时候需要注意不同时食用其他富含纤维素的食物，以免加重消化负担富含纤维素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等3、富含胶质的食物 番石榴虽然含有一定的鞣制，但是很多人食用的时候会去皮，成熟番石榴去皮之后鞣制含量降低，对肠道的收敛作用减弱但是番石榴中含有的果胶成分很丰富，食用可以增加肠道的滑利性，和其他富含胶质的食物一起食用过多，有可能出现拉肚子富含胶质的食物有：果胶阻隔剂、蜂蜜、山药、秋葵、无花果、菠萝蜜、木瓜、成熟香蕉等4、寒性食物 番石榴虽然性平，但是果胶含量高，成熟、去皮的番石榴鞣酸含量低，和寒性食物一起食用，肠道滑利性中，果胶又在肠道的表面形成一层膜，十分有利于粪便的排除，食用过多会出现肠道不适的情况

在学校，我是同学们的好伙伴，学习踏实认真，成绩一直保持优秀一直以来热心帮助同学，同学没带学习用品，我会主动借给他；学习上有困难，我就主动做他的小老师，不厌其烦地给他讲解难题作为班长，我希望全班同学共同进步，谁也不要掉队作为老师的小助手，我也常常告诉同学们拒绝零食，节约每一分钱我经常主动关掉身边的“长明灯”，拧紧“流眼泪”的水龙头；在家从来不剩饭，节约每一粒粮食在公共场合遵守秩序，文明礼让，经常主动帮助别人，大家都夸我是个“小雷锋叔叔”我国青海玉树发生地震后，好多小朋友失去了亲人，学校也倒塌了看到这些，我非常难过，就把节省的零花钱捐给灾区小朋友我希望他们能够早日回到校园，像以前一样开心地学习、游戏

集体活动：1、游戏：说相反2、区别宽窄：老师启发幼儿用重叠比较的方法区别宽窄3、找一找屏幕中或教室里有哪些东西宽，哪些东西窄4、幼儿练习按宽窄排序(老师重点指导幼儿用重叠比较的方法区分纸条的宽窄)幼儿操作，老师检查(幼儿边操作边讲述：从怎样排到怎样)5、教师在幼儿摸索按宽窄排序的基础上概括按宽窄排序的方法(再让幼儿在屏幕上操作不同的排序方法，体验序列中物体的相对性和可变性)区别厚薄：1、摸一摸信封里哪一块片片厚，哪一块片片薄2、玩踩垫游戏(体验哪块垫厚，哪块垫薄)3、想一想日常生活中有哪些东西厚，哪些东西宝小组活动：按不同难度分成三个小组(要求边操作边讲述)(争取每人都能完成三种活动)活动评价1、 在实物投影仪中出示幼儿的操作结果，幼儿集体检查

(2)磁铁两端有蓝色，一端红色(3)磁铁能够吸引铁磁性物质师：同学们说的都很对3游戏：变身小磁铁师：同学们很棒，请你们任选蓝色和红色小标志的两头，互相对碰会有什么现象(同颜色的两端相斥，不同颜色的两端相吸)二、探究磁铁的应用1激趣师：玩过了游戏，我们休息一下，进行我们的终极挑战2学生探究，磁铁还可以吸引那些物体(教师适时引导，并观察学生实验情况)3分享实验结果4教师小结，简介磁铁在生活中的应用一年级上册语文园地三教案（精选篇9）教学目标：1彩泥制作学会揉、压、搓等技巧，提高学生的动手能力，培养学生的思考力和创造力2能随意取橡皮泥，通过分泥、团圆、压扁、挤捏等技能，塑造不同样式的花朵形状3通过学生用彩泥制作花朵，激发学生爱护植物和对大自然的热爱

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