7、吃软食 从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等8、煮点白粥 买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养四、预防发烧和注意事项 1预防: 1)加强锻炼，多进行户外活动，提高免疫力必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物2)气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热3)流行期间少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会4)经常开窗，流通新鲜空气

随着快结凑的生活习惯和社会压力的增加,肥胖者越来越多，并且随着年龄的增长会出现血压、高血脂、高甘油三脂高等症状，三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用，和吃其他减肥药相比，既便宜没副作用，又有保健作用家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力三七粉的正确吃法 三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食1、三七粉生吃法 每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响

2、能把综合性学习中搜集到的资料或看到、听到的内容，整理一下，写成习作3、读背十二生肖4、运用已经获得的识字能力，借助基本字，认识更多的形声字教学重点：1、读背积累成语、词语，体会反义词用法及农历年份编排2、引导学生用自己的笔讴歌中华传统文化教学难点：训练学生的口语交际能力和评价能力教法学法：情境导入法、实物演示法、启发谈话法等教学准备：及手段十二生肖邮票挂图教学过程：口语交际和展示台一、激情导入１、我们的祖国有着五千年的文化历史，中华文化源远流长，你都知道我国有哪些传统文化２、生自由简单汇报剪、扎、编、织、绣、雕、塑、绘、刻……３、传统文化流传到今天，可谓博大精深、丰富多彩，而且它们就在我们身边，并影响着我们的生活

今天的毕业典礼结束以后，学校就将成为你们小学阶段的母校了我想请每一位同学都记住，cc中心小学是你永远的家母校希望你常回家看看请记住，每年的十一月二__日，是我们的校庆纪念日今后，不论你走到那里，我们都始终牵挂着你，母校永远都期待着你回家团聚我相信，不管你们以后去到哪里，你们都会惦记学校的老荔枝树泰戈尔说：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起”无论你走得多远，这所学校总是和你的成长紧密相连我想真诚地对参加今天毕业典礼的家长们说一声：谢谢你们了谢谢你们对我们的信任和配合多年以来，你们用温暖的大手牵着孩子的小手向前走，你们__苦了我相信，孩子们一定会用他的真情，用他的成功，去回报你们对他一生的深情守望

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