分析：根据等边对等角的性质，我们可以得到∠A=∠ABD，∠ABC=∠C=∠BDC，再由∠BDC=∠A+∠ABD，就可得到∠ABC=∠C=∠BDC=2∠A再由三角形内角和为180°，就可求出△ABC的三个内角把∠A设为x的话，那么∠ABC、∠C都可以用x来表示，这样过程就更简捷解：因为AB=AC，BD=BC=AD，所以∠ABC=∠C=∠BDC∠A=∠ABD(等边对等角)设∠A=x，则∠BDC=∠A+∠ABD=2x，从而∠ABC=∠C=∠BDC=2x于是在△ABC中，有∠A+∠ABC+∠C=x+2x+2x=180°，解得x=36°在△ABC中，∠A=35°，∠ABC=∠C=72°[师]下面我们通过练习来巩固这节课所学的知识

高考结束了，成绩也放榜了，想必大家也都忙着填报志愿了当然，随着全国各地高考相继落下帷幕，不少准大学生们也都开始纷纷“摘掉眼镜”，各大医院屈光科也都来了近视手术高峰近视矫正手术，是否真的有必要做事实上，近视手术并不能治好近视眼，它无法改变近视眼的眼轴变长这种不正确状态若手术检查不当，可能就会引起术后干眼症、视力过矫或者欠矫、角膜扩张、角膜损伤等问题和并发症出现换句话言之，近视矫正手术应该理解为一种整形手术，它只负责摘镜，无法改善你的眼部健康状况，不是必须选择，更不算是一个治疗手段一句话----有需要就去做，没需求就别浪费钱中国近视的孩子，实在是太多了近年来，我国近视人群数量一直在不断增多，且呈现非常明显的低龄化趋势

不过所谓的理想时间，也没有特别的定义，主要是标准时你醒来后是否精神抖擞，元气满满第二、睡眠质量不好即便睡觉时间足够8小时，但醒来却总是感觉身体疲惫、头晕脑胀，整个人几乎没什么能量，导致工作、学习时无法集中，负面情绪满满若你符合这2种标准之一，或许你的睡不着，就是属于失眠范畴失眠了，我该怎么办睡得好的人几乎一致，睡不好的人却各有各的原因但整体而言，失眠主要是因为身体神经系统无法维持正常的昼夜节律，其背后的原因也有不少---比如光照、焦虑和压力、长时间工作、药物或者饮品、睡眠环境因此，要想缓解失眠，咱们还需要遵循-----“解铃还须系铃人”多数四面环中，主要原因还是工作、生活方式的不规律、不健康因此，咱们需要从这几个方面进行改善：第一、及时入睡，避免熬夜长时间的脑力劳动也是容易导致身体超负荷运转，在这种情况下，如果经常熬夜晚睡、无法按时休息的话，容易引发失眠困扰，导致身体过度疲劳

所以对于肝病患者来说，饮食一定要多样化，各种营养元素都要适当搭配摄入，比如各类维生素、优质蛋白、铁元素、钙质等这些营养元素能够为肝脏提供较多的能量支持，达到维护肝脏正常功能，以及促使受损肝脏细胞恢复的作用二、低脂清淡饮食虽然肝病患者饮食要注意各类营养元素的搭配，但不代表要吃一些大鱼大肉，这些食物中确实含有蛋白质，含有的脂肪含量也特别高，一旦肝病患者食用的话，会导致肝脏负担加重，影响到肝脏的恢复所以对于肝病患者来讲，一日三餐应采取低脂饮食的方法，可以吃一些肉类，但要以瘦肉为主，比如鸭肉、鸡肉这些肉类中含有大量的优质蛋白，但不含高脂肪另外，所有的食材在烹饪时，必须减少食用油、食盐等各种调味品的使用，最好是以清蒸或者是水煮的方式烹饪

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