肚子疼是生活中比较常见的现象，很多时候人在吃完饭后肚子疼，自己不明白是什么原因，今天就给大家解解惑吃完饭后肚子疼常见的有以下几种原因：第一，进食了不干净的食品或者是辛辣、油炸、油腻、刺激性的食品引起了急性胃肠炎和肠胃功能紊乱现象第二，因受凉感冒发热等炎症，感染疾病导致肠胃功能紊乱第三，有慢性胃炎或者胃溃疡病史，胃黏膜充血、水肿、糜烂等诱发进食后胃疼痛，空腹后可以缓解的现象，反复出现餐后腹痛最好多多休息，注意饮食规律如果出现了肚子疼的情况，应该怎么做，可以缓解疼痛呢1、常按摩腹部，有利于肠胃健康肚子疼痛时可以按摩腹部或者用桌角顶着疼的部位，这样会感觉好一点，这是一种非常常用的办法但是按摩腹部也是要有技巧的，先顺时针按揉腹部，再逆时针按揉腹部，持续按摩10分钟左右，促进腹部的血液循环，达到缓解疼痛的目的

不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血2、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染3、在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食适当注意休息，不要进行剧烈的活动个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的4、献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理

抽检：偏硅酸指标不合格 日前，国家食药监总局发布2015年第二期食品安全监督抽检信息，该信息的“饮料（2015年第二期——不合格产品信息）”名单显示，标注内蒙古蓝海矿泉水有限责任公司生产的规格为5L/瓶的阿尔山品牌珍稀天然冷泉矿泉水产品被检测为不合格，不合格项目为“界限指标——偏硅酸”、“界限指标——锶”，检验结果分别为2062mg/L和022mg/L据查，《中华人民共和国国家标准饮用天然矿泉水》中规定，偏硅酸和锶均属于饮用天然矿泉水的界限指标另有矿泉水行业人士向北京商报记者介绍，偏硅酸中含有硅，硅又是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度低，易被人体吸收，能有效维持人体的电解质平衡和生理机能；此外，锶对人体的功能主要与骨骼的形成密切相关

译文：___________________________________________join 作―参加，加入‖讲时，一般指参加某一组织、团体或某群人如：join the Party_______________ join the army____________________还有就是join in 作―参加，加入‖讲时，一般指参加某项活动，如：join in the search_____________ join in a game ___________________六、目标检测 PracticeⅠ、重点回顾：听写本部分重点短语1、________________________ 2、________________________3、________________________ 4、________________________5、________________________6、________________________Ⅱ、词汇根据句意及首字母提示完成句子

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