第三个层次是文化层面的大学，体现为大学的理念、风格、传统、价值观等等，是耳濡目染、代代相传的大学，需要用心感受才能体会对于一所大学，此三种层次缺一不可，各有其不可替代的作用，但文化层面的大学却能长久彰显一个学校独特的魅力我一向认为，大学之道不仅在于传承文明、熔铸新知，更在于塑造灵魂、开启梦想那么它靠什么来塑造灵魂、开启梦想呢靠的就是大学优秀的文化传统或者说大学精神大学精神是经过长期积淀和凝炼而形成的共同的追求、理想和信念，是大学的独特灵魂和内在气质，它赋予大学以生命力、活力并积淀了大学最富有典型意义的精神特征这不仅是学校的一笔宝贵财富，更是大学持续发展的动力源泉在一定程度上说，学子们进入大学除了学习知识、提升能力外，更主要的是接受大学文化的熏陶，这种熏陶往往是春风化雨，润物无声的

1943年1月，聂荣臻司令员兼政治委员和政治部主任朱良才，又专门为他们5个人签署了一份表彰通令另一个发生在1943年春天，当日本鬼子发动对我晋察冀平西抗日根据地的“春季大扫荡”时，在房山县十渡(今北京市房山区十渡)的老帽山，负责掩护部队主力和民众转移的八路军30多人的一个排，一直打到全排只剩6名战士时，这6名战士也在子弹打光之后，和“狼牙山五壮士”一样，纵身跳下悬崖，全部壮烈牺牲而这6名同志，甚至连姓名都没能留下来，他们只是被躲在远处山洞中的老百姓看到后，辗转报告给军区的1941年，1942年，1943年，连续三年，一年出了一个“狼牙山五壮士”英雄群体，而且还全部诞生在模范抗日根据地——晋察冀抗日根据地

但要值得注意的是，这些丰富的营养物质都在种子里，所以，黑芝麻只有破壳吃才能发挥最大作用二、燕麦燕麦中富含有大量的亚油酸、B族维生素，因此多加食用燕麦能够很有效地预防动脉硬化以及粥样斑块的出现除此之外，燕麦中还富含有比较多的水溶性纤维素，对于降低血脂、胆固醇含量方面有着很好的效果同时，多食用燕麦还有助于我们平衡膳食、均衡身体营养，抑制高血压、保护血管，对于心脏病患者来说，是种非常不错的选择三、全谷物据分析，我们会发现全谷物中含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化剂，营养十分全面全谷物中还含有较高的可溶性和不可溶性的纤维含量，所以全谷物可以非常有效地降低血糖及低密度脂蛋白胆固醇的含量，进而保护血管，预防心脏病

同学们，在这960万平方公里的土地上，哪一个不知道叔叔的英名他的名字就叫――雷锋雷锋叔叔他助人为乐，毫不利已有一次，雷锋因肚子疼到团部卫生连开了点药回来，见路边的大楼正在施工，便推起一辆小车帮着运砖，一干就是好几个小时这就是雷锋在一次出差换车时，雷锋发现一个背着小孩的中年妇女的火车票和钱丢了，他就用自己的津贴费给大嫂买了一张去吉林的火车票人们因此留传着这样一句话："雷锋出差一千里，好事做了一火车"这就是雷锋他"偷"着为战友的亲人寄钱，为灾区人民寄上几年来的全部存款有人说他是"傻子"，雷锋却说他甘愿做革命的"傻子"这就是雷锋雷锋大公无私，乐于奉献的事还真是太多了弘扬雷锋精神的国旗下讲话精选篇17尊敬的老师、同学们：大家好

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