所以说夏季并不是不能吃冷饮，而是凡事要适量，如果过分吃冷饮，只会适得其反特别是在运动过后，最解渴的并不是冷饮，反而一杯温热的水更能缓解口渴之意第二、无休止的吹空调，当心颈椎异常空调房休息的确是非常惬意，很多人为了贪图凉爽会一直开着空调吹，特别是对着后背的更是常见颈椎对着空调，周围的软组织会受到影响，甚至会导致慢性炎症以及颈部痉挛等情况出现所以说夏季千万不要一直吹空调，而且要注意空调的温度不要低于二十五度第三、夏季晨练要注意，过早毫无益处夏季和冬季正好相反，夏季白天时间要长于晚上，所以很多人就早早起床锻炼身体但是夏季空气污染相对于其他季节要严重一些，一般早上六点之前空气污染比较严重，特别是有雾霾时，所以夏季晨练时间最好不要早于六点

Step 5 反馈提高1、Group them discuss whatre themainelements if they want to introduce abook2、Think about a good book they read，andintrouduce it to the others，if necessary write them down on theirpaper九年级英语上册教案篇5一、教学目标：1、语言知识目标基本词汇：restroom， stamp， bookstore， postcard， pardon， washroom， bathroom， normal， rush， suggest， staff， grape， central， mail， east， fascinating， convenient， mall， clerk， corner， polite， politely， speaker， request， direction， correct， direct， whom， address， underground基本句型：Excuse me， do you know where I can buy some medicine

3、静脉滴注血管扩张药，改善微循环4、口服乙酰唑胺降低眼内压，相对提高眼灌注压但对其作用尚有争议三、视神经萎缩： 大多数脑垂体肿瘤压迫所致的视神经萎缩，术后常可获得明显的视力恢复视神经管骨折如能及时手术，也可能收到较好的效果其他原因所致的视神经萎缩，可试用神经营养药及血管扩张药等治疗四、视神经肿瘤： 治疗上，前者可采用激光光凝，但视力预后不良;后者无特殊处理，只需定期随诊四、视神经疾病的护理预防 视神经疾病护理 1、患者应注意日常的用眼健康，不要长时间的看书或者看电视，不要在过暗的屋子里待太久，日常生活中患者可自行做一些眼部按摩，每次大概1至3分钟即可2、避免过度视力疲劳用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等

让我们一起读好这段话，再次感受朱总司令的善解人意和内心的焦急担心(3)多媒体出示：“不能让藏胞来年挨饿，我们要像种自己的地一样，尽心尽力地把藏胞的地种好要让红军播下的种子在这里发芽、生根、开花、结果……”A、学生自读，你觉得可以怎样读B、学生讨论：“像种自己的地一样”是什么意思(朱总司令要求红军把藏族同胞当亲人一样看待)结合课文说说“尽心尽力”是什么意思(在春耕时不能有一点马虎，要非常认真)C、那朱总司令如此尽心尽力是为了谁D、请你再读读这段话，说说你是怎么理解“要让红军播下的种子在这里发芽、生根、开花、结果……”这句话的E、学生展开讨论，各抒己见通过讨论，让学生明白这句话表面上是在指什么(春耕)更要让学生明白这句话更是指朱总司令所带领的红军战士通过自己的行动使藏族同胞消除误解，从而支持和拥护红军，他们一心为民的形象扎根在藏族同胞的心上

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