读至“不必为己”，要作稍长停顿，收住这一层文字第三：“是故”用承上作结的语气读“是谓大同”是全文结论，要读得字字分明、语气肯定(3)教师范读或选朗读水平较高的学生范读，其余学生循声低和(4)全班齐读课文三、讨论下列问题，形成背诵思路，指导学生背诵1提问：“大同”社会的根本特征是什么请找出相关语句，并作讲解选一位学生回答，明确：“天下为公，选贤与能，讲信修睦”，“天下为公”是说天下是大家的天下，不属于任何个人;“选贤与能”是说选拔品德高尚的人、能干的人担任社会职务;“讲信修睦”说的是社会成员间应当建立良好的关系，讲求诚信，远离欺诈，崇尚和睦，防止争斗学生齐读第1句，速背2提问：本文是从哪几个方面来说明“大同”社会的基本特征的

有“中国最美滩涂”之称的霞浦县，构建起“观海、摄影、住民宿、品海味”一站式滨海海洋康养模式，摘得“中国滨海生态康养基地”称号，滩涂与岛礁间，观海摄影的游客常年络绎不绝蕉城区坐拥“海上天湖”三都澳，福鼎市在山海间融入白茶文化……蓝色疗愈，正把匆匆过客留成常客以小见大，一池药浴最见真章福安市溪潭镇兰田村的兰谷温泉依山而建，畲族医药(福安)宁德市级非物质文化遗产代表性传承人钟清将畲药与温泉水相融，推出畲族养生药浴温泉，雾气氤氲间，颇受年轻养生族青睐不止一池药浴在柘荣县，从复方太子参颗粒，到全国首个获“蓝帽子”标志的国产太子参保健酒，全链条价值层层释放；寿宁县依托富硒土壤开发富硒茶，古田县引导企业萃取银耳、研制免疫调节产品，蕉城区推出鱼油胶囊等海洋功能食品，带动大黄鱼附加值提升四成以上……从一味药材到一条康养链，畲医药食同源正“酿”成山海融合的大健康新味道

减肥似乎是每个女性孜孜不倦的追求，都说“岁月是把杀猪刀”，一不注意A4腰就变成了大肚腩，尤其是整天久坐办公室的白领一族还有生了孩子之后的妈妈们，日渐丰盈的肚腩，着实让她们感到忧心女性不比男性，雄性激素的先天优势还有男性身体的结构优势，让男性更少为肥胖担忧而女性常常为身材走形，体重见长的问题烦恼不已肚子上肥肉太多，究竟怎么才能减下去送你一份减肚腩秘籍首先是饮食控制，这几点需要注意七分饱就停减肥需要从摄入和消耗两个方面同时下手，才能达到一个良好的效果，就饮食控制方面，首先需要减少一定的摄入量，从源头上减少热量的摄入当然，一味地减少食量势必会对身体造成伤害，所以控制饮食并不等于一味地少吃或是不吃，而是尽量保证七分饱，既能满足身体对能量的需求，又能保证热量的摄入有所控制

投影出示“自学指导”11、诗中“山”和“海”的含义是什么2“我常伏在窗口痴想”，“痴想”的原意是什么在这里有什么含义3为什么说“山那边的山啊，铁青着脸”4“因为我听到海依然在远方为我喧腾——那雪白的海潮啊，夜夜奔来，一次次漫湿了我枯干的心灵……”怎么理解“枯干的心灵”生自学，师巡视了解情况师指名回答后，明确：1小时候，“山”和“海”就是现实中的“山”和“海”长大后，领悟了妈妈所说的海，那是信念凝成的海，群山比喻重重困难，“海”比喻理想，用爬山比喻艰苦奋斗“山那边是海”实则是诗人矢志不移的信念2“痴想”原意是发呆地想，这里的意思是，总是神往于大山外面的世界，达到了痴迷的程度说明了“我”从小就不愿意困居于狭小的天地，想探索未知的世界

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