脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用按摩脚底的方法很多，可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心;也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩，每次100～200次，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行;还可用手掌反复搓脚心l5分钟如果时间充裕，再加上以下的按摩：左手按住右脚脚心，前后活动脚踝5次，换左脚;向外侧揉按并前后活动5次，左脚同样;向内侧揉按并前后活动5次，左脚同样;右膝弯曲，左手固定右脚掌，右手握脚跟，前后活动5次，左脚同样;右膝弯曲，右手拇指轻按膝盖里侧，左手握脚踝，前后活动5次，左脚同样

六、 作业： 抄写生字(自己认为较难的多抄写几遍) 第二课时 教学过程： 一、复习导入 边投影移出课文插图边述：昨天，我们慕名驱车来到大山，初识了一群山里的孩子，虽然是初次的见面，但是他们的形象已经印在了我们的脑海里，那么谁愿意来谈谈自己印象中的那群山里的孩子1、出示：山里的孩子，像大山一样结实，健壮山里的孩子，像大山一样热情好客山里的孩子，像大山一样充满幻想(根据学生的回答逐句出示) 2、把三句话并成一句话，连起来说说山里孩子的特点出示：山里的孩子，像大山一样结实、健壮，热情好客，充满幻想〔设计意图〕：把几句话合并成一句话在单元练习中有要求，这里利用课文的例子进行训练，为后面知识的掌握起到铺垫作用，同时也落实了文后的练习

第三，营养不良会影响正常的发育，可以引发牙龈出血状况建议生活上注意均衡营养，不挑食，以促进口腔的健康第四，女性在生理期间，各免疫力较为脆弱，一些潜伏的健康问题容易在这时候发作一些女性如果在生理期间容易发生牙龈出血，建议多喝水，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，有助于减少牙龈出血的发生第五，刷牙需要讲究正常的方法，用力过猛或者使用硬毛刷容易伤害到牙龈组织牙龈组织相对于比较软，损伤后容易出现肿胀、充血、出血状况第六，服药期间，某些药物会刺激牙龈出血发生，比如抗癫痫的药、抗高血压的药另外，还有抗组胺的药、镇静剂、抗精神病的药在吃完之后，容易发生口干及牙龈炎那么，刷牙时牙龈总出血，我们应该怎么去解决呢首先，我们须每天坚持早晚刷牙的习惯，减少口腔细菌的滋生

在其持续发展之后，可导致胃粘膜表面腺体逐渐萎缩、消失，进而发展为萎缩性胃炎；而在腺体逐渐萎缩和消失之后，胃粘膜就会出现不同程度变薄如果此时还不治疗，萎缩性胃炎会逐渐合并肠上皮化生、炎性反应以及不典型增生而萎缩性胃炎合并不典型增生，在临床上恰恰也被称为癌前病变，其癌变率在255%左右；就临床掌握的资料来看，从萎缩性胃炎发展到癌变，需要几年甚至是十几年的时间有部分医生曾经做过长期是随访调查，经过5年的时间，发展为胃癌的概率一般不超过5%这也就直接透露出了两个信息，第一就是并不是所有的萎缩性胃炎都会发展为癌变，第二就是萎缩性胃炎发展到癌变，给患者留下了一定的治疗和早发现时机之所以会如此，是因为癌变还牵涉到了患者的年龄、遗传基因、免疫机能等多个方面，所以发展到癌变的几率、时间都不相同

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