雷锋的故事伴随着我们度过了无数的风风雨雨，每到三月，伴着徐徐的春风，一次又一次的吹进了我们的心灵三月是温馨的，因为它是希望的生长;三月也是激昂的，因为它是生命萌发前的搏击;三月更是长久的，因为它见证了一个平凡却又伟大的共产主义战士——雷锋雷锋的品德，影响着一代又一代勤劳善良的中国人雷锋的点点滴滴，使他永远载入了中华民族的历史史册，深深的烙在了千千万万中国人的心中，成为我们永恒的榜样“雷锋”这个名字，如春风化雨，润泽了大江南北，长城内外;“向雷锋同志学习”这一伟大号召，如一轮红日，普照雪域高原、大漠雄关雷锋叔叔虽然离我们远去了，可雷锋叔叔的精神却永远传承作为小学生，学习雷锋精神就是要从身边的小事做起

因为肝脏就是消化中的一环，它负责分泌胆汁、合成与储存营养长期营养不良同样也会造成脂肪肝出现，且营养不良还会削弱自身免疫机能、造成内分泌紊乱，这都进一步加重了肝脏负担；3、霉变食物影响：也许你会觉得，有谁会直接吃霉变的食物呢别说，还真的有部分中老年人发现粮食变质后，都舍不得扔掉，认为将霉变部位去除、高温加热后同样可以食用除此外，劣质食用油、花生酱等食物在加工时，也难免会用到发霉变质后的坚果殊不知，发霉变质后的食物，含有剧毒物质“黄曲霉素”，这是最容易对肝脏造成损伤的物质，1mg就达到了致癌剂量，长期微量摄入，可增加自身患肝癌的几率；4、饮酒：中国的酒精消费和生产水平，仅次于美国无论是亲朋聚会、公司聚餐，总少不了酒的参与

2、理解课文内容，了解课文前后照应的写用方法，知道尼基申是怎样走出森林的3、懂得知识的重要性，培养学生勤于动脑的学习习惯教学重难点：1、分析尼基申是如何根据狗的脚印走出森林的2、了解课文前后照应的写作方法教学准备：生字生词卡片、课文朗读录音带教学安排：三课时教学过程：第一课时课时目标1、学习识记生字，熟读课文2、初步理解文章内容一、联系生活，引入课题教师可以从生活实际出发，提问：你熟悉哪些动物的脚印呢学生自由回答二、初读课文，整体感知1、借助拼音读准字音，边读全文，边标出自然段序号2、标出本课要学习的生字3、说说课文讲了一件什么事三、学习生字和不理解的生词1、出示生字、生词卡片2、学生利用拼音试读

一、视力急剧下降什么原因呢 1整天盯着屏幕看 研究发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟人们在这时的眨眼次数会减少70%左右眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等2隐形眼睛戴太久 佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了

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