若他们没有那自强不息的精神，那么中国也许就没有这么强大他们那自强不息的精神难道不值得我们学习吗我们男儿从不认输，我们这新世纪的男儿，要全面发展，努力成为社会有用之人，成为国家栋梁之才，努力为国家的富强献出一份力量因此，每个中华男儿应当自强我的演讲完毕谢谢大家关于自强不息的国旗下讲话3亲爱的老师，同学们：大家好马克·吐温曾经说过：“十九世纪有两大奇人，一是拿破伦，另一个就是海伦·凯勒”而我最近在读的便是海伦的《假如给我三天光明》，它使我受益匪浅这本书主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程她一生只有十九个月光明与声音，在安妮·莎利及其他老师的关爱下，在亲朋好友的帮助中，海伦·凯勒似乎感受到了生命是什么，发现生命的意义，观察生活的美好，她克服了常人无法想象的困难，从哈佛大学德克利夫学院毕业，为世界慈善事业做出杰出的贡献，用心写字，让世界震惊

简介： 糙米是一种很健康的杂粮食品，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，比起白米更富有维生素、矿物质与膳食纤维并且糙米饭比想象中的更简单、更好吃那么，怎样才 糙米是一种很健康的杂粮食品，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，比起白米更富有维生素、矿物质与膳食纤维并且糙米饭比想象中的更简单、更好吃那么，怎样才能蒸出又香又健康的糙米饭首先，在蒸饭前进行充足的浸泡是关键在清洗白米的时候，可以用力搓洗掉米中残留的米糠在清洗糙米的时候，为避免损伤糙米表皮或无法去除糙米米糠，应将杂质轻轻冲洗掉从洗糙米开始，糙米就开始吸水，所以尽量使用净化的水如果平时泡水不认真，长期食用糙米会导致牙齿和骨骼脆弱，出现贫血的倾向，所以一定要养成煮饭前泡水的习惯

比如怎样与人交流，社会上的和学校之内的几乎是截然不同的交流方式，虽然不是很习惯，不过以后会慢慢习惯的途中也遇到的困难都是自己解决，也锻炼了自己和他人一起共同处理问题的能力暑期结束的时候，老板和我的同事都夸奖我说我认真负责，我也挺不好意思的因为他们已经很照顾我的，不过我的特点还真是有的，就比如说认真负责，这是一个员工应该具有最基本的工作素质，所以受到他们的表扬也是情理之内的吧这一个多月的实践活动，是这个暑期我做过的最有意义的事情，增长了不少见识六、实践总结及体会大学生应该到社会中去从事一些社会实践活动，这样才能更加好的容物社会之中每个人未来都要不可避免的走入社会，提前给自己一些实践经验，只有好处没有坏处

(课件出示游泳比赛、赛马和赛车的图片，让学生说一说)3、excitingt: which race do you like watchings: i like watching … racest: whys: because its …t: its very exciting、(课件出示图片和单词)操练新单词，朗读、组词和造句4、excitedt: when you watch the exciting games, how do you feels: i feel very happyt: me, too、 i will feel very excited(课件出示图片和单词，操练新单词，朗读、组词和造句)巩固新内容课件展示一段学生进行跑步比赛的视频和提示，学生以小组讨论的形式谈论该视频

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