第一步 推擦风府 风府穴位于颈正中，发际下1寸处，右手的拇指或食指中指并拢，按于风府穴上，上下推擦四个8拍，以局部有温热感为好第二步 揉按人中 右手的食指和中指并拢，按于人中穴上，先顺时针揉，再逆时针揉，各32次第三步 揉按合谷 右手拇指按于左手的合谷穴，先须时针揉，再逆时针揉，各32次每日睡前与起床前各按摩一次祖国医学认为，风府穴为风寒入侵的门户，具有消热散风作用；人中穴具有清热开窍作用以上两穴均属督脉上的穴位，督脉主一身元阳阳气就是指人体的“正气”，按摩它，可起到正气存内，邪不可入的作用合谷穴属于阳明大肠经，具有祛风解表、清肃肺气的作用坚持按摩这三个穴位，能提高机体的抗病能力和免疫功能，因而能有效预防感冒

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九年级的大哥哥大姐姐们，你们马上就要面临中考，这是你们人生中的大事，希望你们好好把握最后的攻坚时间，祝福你们考试顺利，金榜题名七八年级的同学们要好好把握时间，争取考个好成绩这个美丽的节日虽然只有一天，但是，对长辈的尊敬和爱戴却是永远同学们，爸爸妈妈给了我们生命，他们用双手抚养我们长大，他们的叮咛时时伴在我们耳边……爸爸妈妈爱我们，我们是不是也应该像鸟儿和树叶一样知恩，用同样的爱回报他们呢如果愿意，用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌驱逐他们心中的烦恼，给他们带来快乐和欣慰吧希望我们能够在以后的学习、生活中记得父母的养育之恩，并用一种感激的心态对待父母为我们所做的一切在父母生日的时候，在父亲节即将来临的时候，别忘了为他们送去一声祝福，一声问候

可谁知，袋子上有个洞，米漏了出来一只小狗去篮子买菜的小狗看见了便上去提醒小熊说：喂，小熊，袋子破了，快补一补小熊停下来，感谢小狗的提醒，从口袋里拿出胶带补好了洞口又走了一段路，袋子又破了，小熊虽然感觉袋子越来越轻，可也不在意路过水池时，小青蛙提醒小熊说：喂，小熊，袋子破了，快补一补小熊撇了他一眼，不已为然地说：我已经补过了，不会再破了就这样米粒撒了一路小熊回到了家，袋子里只剩下很少的米了熊妈妈看到这样，训斥了小熊一顿小熊羞愧地低下了头小朋友们做事要认真哦，粗心大意只会把事情弄糟糕简短的小故事3 有一只小蚂蚁，第一次出去找食物的时候，幸运的找到了一大块饼干渣它高兴坏了，想要把这块饼干渣献给母亲蚁后

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