中新网三明6月10日电 (雷朝良)6月9日上午，一场以“做坚定不移的中越革命传统继承者”为主题的中越青年对话会，在福建省三明学院举行作为中越青年“红色研学之旅”之“重走长征路”活动的重要一站，来自上海、福建等地高校的10余位在华越南留学生与中国青年代表齐聚一堂，围绕传承革命精神、深化双边友谊展开深入交流图为中越青年对话会现场陈筱摄 三明全域属原中央苏区县，是中央红军长征出发地之一革命战争年代，37万名三明子弟参加红军，112万人踏上长征路，最终抵达陕北的仅有76人这片红色热土，见证了中国革命的不朽牺牲与伟大胜利越南驻华大使馆参赞阮泰忠在致辞中表示，此次对话会为两国青年搭建了直接交流、情感联结的宝贵平台

对于过了50岁的中老年人来说，身体保养已经成为了日常生活中不可或缺的一件事如果再继续为了工作而过度操劳、不顾身体的话，是很容易患上疾病的而且随着年龄的不断增长，身体各项机能的衰退也会愈加明显在这种情况下，牢记“早起3坚持，晚上3不要”非常重要不仅可以预防疾病，远离癌症，而且还能延年益寿、让精力更加充沛下面就来详细了解一下一、早起3坚持1、坚持吃早餐早餐在三餐中的地位是重要的，不过很多人都会为了睡懒觉而选择长期不吃早饭这种行为会影响人体健康早晨起床后，人体基本已经处于空腹状态，如果不及时进食的话，胃酸会对肠胃造成严重的刺激，很容易导致肠胃功能受损，而且还会对上午的工作效率造成影响2、坚持喝水血液粘稠度过高对血管健康的损伤较大

二、教学新课目标导学一：分类积累，疏通文意1自读课文，根据文意读准节奏谢太傅/寒雪日/内集，与儿女/讲论文义俄而/雪骤，公/欣然曰：“白雪纷纷/何所似”兄子/胡儿/曰：“撒盐空中/差可拟”兄女/曰：“未若/柳絮因风起”公/大笑/乐即/公大兄/无奕/女，左将军/王凝之/妻也2读懂课文，理解重点词句(1)重点字词解释：①内集：家庭聚会②儿女：子侄辈③俄而：不久，一会儿④欣然：高兴的样子⑤未若：不如，比不上⑥讲论文义：讲解诗文(2)重点句子翻译：①白雪纷纷何所似翻译：这纷纷扬扬的大雪像什么呢②撒盐空中差可拟翻译：跟把盐撒在空中差不多③未若柳絮因风起翻译：不如比作风把柳絮吹的漫天飞舞3学生用现代汉语复述故事

同学们，请让我们今后：对待同学要像春天般的温暖；对待学习要有春天般的热情；对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，把雷锋精神中所包含的人格的自我修炼，美好、温暖的人际关系，在我们学习生活中落实体现，希望我们以雷锋活动月为契机，把学雷锋活动推向新的高度，用我们的实际行动唱响一曲又一曲学雷锋的赞歌雷锋日国旗下的讲话稿精选篇9老师们、同学们：大家早上好三月的春风吹动着我们的红旗，一个了不起的名字“雷锋”把我们的队旗映得鲜红鲜红雷锋，对待同志像春天一样的温暖，对待工作像夏天一样的火热，对待个人主义象秋天扫落叶，对待敌人像严冬一样的残酷无情在他短短的22年的人生历程里，许许多多平凡而伟大的事迹熔入他火焰般的青春热情，编写了人生灿烂夺目的诗篇

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