安全为主题的国旗下讲话3敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好今天我在国旗下演讲的题目是：《消防安全，从我做起》为了增强全民的消防安全意识，我国将每年的11月9日定为全国的“消防安全教育日”作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，从日常生活中的小事做起，注意消防安全，防止消防事故的发生在此，向同学们提出几点建议：1、做到不玩火，不随意焚烧废纸等2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源那么着火后我们应该做些什么呢1、电器着火，先切断电源，再灭火2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火

一、嗜烟 根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1～2倍这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等吸烟越多前列腺受危害越大二、饮食不节 经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展三、受凉 前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变四、性事不当 短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达897%

但实际上吃早餐非常必要，早餐不仅是为了提供一上午的能量，同时还能起到中和胃酸的作用因为早上起床后食物已经被消化殆尽，胃处于空洞的状态下，此时不摄入食物，胃酸就会对胃粘膜造成刺激，最终引发胃溃疡、胃炎等等疾病5、不吃晚饭为减肥别傻了有很多女性朋友为了保持自己的身材和减肥，直接就告别了晚餐，实际上胃消化食物就在几个小时左右，当中午饭被消化完之后，却没有晚饭补充，胃酸同样会损害胃粘膜，导致胃溃疡问题出现；另外晚饭吃的过饱对肠胃也没有益处，不仅会增加肠胃的消化负担，还会对睡眠造成影响，导致肥胖、睡眠质量下降等问题6、生冷食物不间断，对胃部伤害非常大长期大量吃生冷食物会对胃部造成刺激，特别是现在高温并没有完全褪去，冰镇饮料以及各种冷饮依旧占领失常

少于10年的有6位，“木匠”皇帝天启朱由校在位七年，后世评价甚高的洪熙朱高炽在做了20年太子后登基仅10个月就去世，而不受父亲万历喜欢的泰昌朱常洛继位后仅一个月即暴死说明朝皇帝个个都是奇葩言过其实，但是确实都具有鲜明的特色——除了太祖成祖，大多都是不想当皇帝却又当了皇帝的可怜人明朝皇帝集体短命之谜 或死于装修污染 明朝皇帝一共16位皇帝，然而令人奇怪的是，明朝皇帝的寿命大多不是很长除明太祖朱元璋（71岁）、明成祖朱棣（65岁）、明世宗（60岁）以外，历代明朝皇帝的寿命都没有过60岁此外，明宣宗活到38，明英宗37，景泰帝29，成化帝40，弘治帝35，正德帝30，天启帝23，将明朝皇帝的平均寿命拖到了底

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