校园文明更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻一直以来，我们的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件同样，创建良好的班集体，营造良好的校园氛围，人人都有责任同学们想过吗学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力你一言，我一行，塑造出东方红小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱不要以为一个人的言行微不足道，一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能形成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的责任

所以，可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可摆脱头痛的困扰但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛保持正确的睡眠姿势 睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托及早治疗 有专家认为，最好的对策是在头痛刚出现时，即在萌芽状态时就在医生的指导下及时服药专家建议你检查自己是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起这些征兆可能引起头痛减少视力负担 如果长时间观看电视或操作电脑，就难免会增加视力的负担因此，每隔1小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛

五、细读课文（一）爸爸在雷利心中到底是一个怎样的人1、（指着板书说）失去爸爸之后，作为儿子的雷利，心中充满了无限的悲痛在儿子雷利心目中，这位父亲到底是一个怎样的人呢下面，就请同学们默读课文的1——5自然段，一边思考一边划出相关的语句2、学生默读课文画句子3、同学们，在雷利的心目中他，的父亲到底是一个怎样的人呢下面就请同学们读一读你们划出的语句（学生说）4、同学们，这是我们找出的描写雷利父亲的句子，请你们把这几句话连起来看一看，想一想从这些文字中，你感受到爸爸是一个怎样的人（是一个出色的人）教师：你真会读书，就像你说的那样：爸爸多么优秀啊你为什么这样说啊（学生说）你真会读书，你从课文的字里行间中读出了自己的感受，真棒

许多观众熟悉京剧，却未必知道徽剧被称为京剧“鼻祖”1790年，三庆班等“四大徽班”进京，融合昆腔、秦腔、汉调等声腔，最终孕育京剧2006年，徽剧列入第一批国家级非物质文化遗产项目名录徽剧的故事，要从徽州的祠堂说起徽州山多地少，当地人沿古道外出经商，成为富甲一方的徽商，致富后回乡资助戏班、搭台唱戏黄山市徽剧院副院长江贤琴介绍，徽州戏台常建在祠堂前方，正对供奉祖先的厅堂，“一场戏既是演给族人看，也像是唱给祖先听”戏台顶部雕花层层收拢，不用麦克风，声音也能传得很远村人若违反乡规，有时会被“罚请一台戏”，劝善的戏文就这样成了村里的公德课“徽剧不是把徽文化当背景板，而是把徽州人的信仰、审美、习俗直接转化为可观可感的表演

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