时间是女性最大的敌人，每个女性都希望自己能够青春永驻，永远年轻漂亮，正所谓“民以食为天”，女性要想抵抗衰老，就要在日常饮食上多下功夫，生活中很多食物都具备美容养颜抵抗衰老的功效，一起来了解一下吧一、深海鱼类据相关科学研究表明，每周吃三次深海鱼能够有效的抵抗衰老，使肌肤保持紧致，这是因为深海鱼富含虾青素，能够有效的抗击自由基，延缓皮肤的衰老速度，所以女性朋友可以多吃一些深海鱼类二、蜂蜜蜂蜜对于女性来说，也是非常不错的食材，蜂蜜能够有效的净化血液，预防心脑血管疾病，不仅如此，蜂蜜还能消除皮肤上的色素沉着，使皮肤保持水嫩光滑三、胡萝卜胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，其中维生素A能够使皮肤保持细腻，而胡萝卜素可以有效的清除人体内的自由基，可以有效的抵抗衰老，使人体保持青春活力、四、黄瓜黄瓜作为一种常见蔬菜，不仅营养美味，更能延年益寿，抵抗衰老，据研究黄瓜中的黄瓜酶，能够有效的提升人体的新陈代谢效率，使肌肤保持青春活力

（二）品读句子，体会长城的雄伟壮观1、指名反馈文中直接描写长城的句子我站立在宽阔的长城上，极目远眺：在广阔的天宇下，这古老的城墙，随着群山万壑绵延伸展，跌宕起伏，宛如横卧在华夏大地的灰色巨龙那高大的烽火台，有的像奋起的勇士，傲视长空，有的像沉思的巨人，默对苍穹１、指名反馈这段语句中，作者分别把长城比做什么这样写有什么好处（作者分别把长城比做巨龙、勇士、巨人，这样形象地写出了长城的雄伟、壮观以及磅礴的气势）２、教师出示长城的图片，让学生欣赏，加深感受，激发学生对长城的赞叹之情以及民族自豪感３、指导学生有感情地朗读这些语句（三）展示资料，了解长城的象征意义1、教师导：站在长城上，赛外呼啸着的风、城墙上的

欣赏执着，品味人生如果说软弱是生命的悲哀和无奈，逃避是意志的沉沦和丧失，那么执着则是理想的升华和永恒伟大的同学们，老师们，我们也应该有自己的执着追求，我们要敢于抛弃不满，放下抱怨，扔掉借口，不要假设我们给自己的追求做一个构想，那就是同学们考名校，老师们成名师，十三中创名校这就是我们的执着，也是我们十三中人一直为之奋斗的追求我坚信，高一高二的同学们在冲刺期末的考试中必胜，高三的学生们在拼搏的高考中必胜，我们十三中在创建名校的路上必胜我希望我们一起坚定信念，执着追求，勇于奋斗，敢于成功让奋斗成为一种信仰，让我们的激情再次燃起冲刺期末，赢定高考谢谢【国旗下演讲稿--新学期新面貌】二 看过电影《非诚勿扰2》的人对影片中这一段情节不会陌生

认真观察图画，能把图上描绘的事物同所学的词语联系起来，凭借图画理解词语意思2学习按一定顺序观察图画说出数量词并利用数量词说出一段通顺连贯的话教具准备多媒体课件教学过程一、检查复习，巩固旧知1(课件出示11)出示数量词语：一只、一片、一艘、一条、一畦、一块、一方、一座、一道、一孔、一丛、一群、一面、一把、一群、一片2上节课，我们已跟这些词语见过面了，谁来为大家读读这些词语认读生字，先带拼音读字词，再去拼音读字词二、读中悟情，读中积累1读法指导小朋友，上节课我们只是粗略地了解了一下四个场景图，如果你想真正看到大自然的美，那还需要细心地看一看，用心地想一想我相信你们眼前会出现一幅幅如诗如画的美景来介绍边读边展开想象的读书方法

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