对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次三、熨眼法端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活保护眼睛视力的国旗下讲话相关文章：★ 保护眼睛的国旗下演讲稿范文5篇★ 预防近视眼国旗下讲话5篇★ 以爱眼日为主题的国旗下演讲稿范文5篇★ 关于爱眼日国旗下演讲稿范文5篇★ 6

并要求同学集体朗读“我很重要我对自己小声说到课文最后”(通过朗读进一步理解文章的主旨)四、相信自己播放歌曲《相信自己》和本校优秀毕业生生方毅、闵琪等成功的事例及照片例子一：我校05届电子专业学生方毅，07年获得浙江省电子比赛三等奖，毕业后自己经营电子厂，并在20__年被评为浙江省十大杰出青年例子二：闵琪，05届数控专业学生，08年在全国六部委举办的数控加工比赛项目中获得一等奖中的第一名，学校破格聘任他为数控实习指导老师在同学们深受感染之时，让学生以《相信自己》为题，发现自己的优点，写一段话，选取2—3位同学发言教师语：三百六十行，行行出状元，只要每位同学对自己充满信心，正确认识自我的价值，认真刻苦学习自己的专业，必定会学有所得

③刚才我们把χ=6代入方程中，得到方程左边=右边，说明χ=6是方程χ+3=9的解822教学教材第68页例2(1)利用等式不变的规律，我们再来解一个方程出示例2：解方程3χ=18怎样才能求到1个χ是多少呢观察示意图，互相讨论，指名回答在方程两边同时除以3，得到χ=6让学生打开书68页，把例2中的解题过程补充完整为什么两边同时除以的是3，而不是其它数呢两边同时除以3，刚好把左边变成1个χ使学生明确：在方程的两边同时除以一个不为0的数，方程左右两边仍然相等(2)组织学生动手检验(3)这是我们解方程常用的两种方法，想不想用它们来试一试呢823教学教材第68页例3(1)出示：解方程20-χ=9(2)指名学生板演，解出方程20-χ=9的解

如今，二手数码产品的交易非常普遍，一些网友在刷短视频时，也常看到高价回收二手商品的广告可你知道吗一些表面看起来非常“超值”的回收项目背后，很可能藏有精心设计的骗局本周，山东菏泽公安机关公布了一起披着“高价回收”外衣实施诈骗的案件，被害群众多达上千人回收报价虚高诱骗消费者 隔空验机暗藏猫腻 --> 前段时间，山东省菏泽市鄄城县市场监督管理局接到市民李先生求助，李先生称自己遭遇了诈骗，涉事方是鄄城本地的一家工作室菏泽市鄄城县市场监督管理局12315投诉中心副主任 冯亚洲：当时李先生是通过网络举报平台，联系到我们当时他很着急，说被人骗走了他一部手机原来，李先生平日里比较关注二手数码产品信息，前两天在浏览短视频的时候，一则高价回收二手手机的广告，吸引了他的目光

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