三是积极的奋斗之意我们工作室的成员由13位来自不同学校的优秀少先队辅导员组成，他们中的每一位都是辅导员中的佼佼者，学校里的优秀教师代表今天聚首在此，缘于共同的理想，共同的愿望以及对少先队事业的热情，组成了一个新的团队我们清楚地认识到，在我们的身上不仅是环绕的光环，更多的是一种进取和奋斗目前，我们工作室网页、博客、qq群和微信群等即时交流平台已经建立，我们已经开始探讨工作、交流心得每年举办或承办一次区级或以上主题展示活动，每个季度出版一期工作室活动简报，汇聚辅导员的研究成果，博采教育精华，拓展教育视野，绽放教育机智，在少先队活动课程建设和科研中发挥示范、带头、辐射作用，把工作室建设成研究的平台、成长的阶梯、辐射的中心、师生的益友

这是因为疏忽了“钠”，除了盐还有很多食物包含钠，如各种调料(酱油、鸡精、蚝油)、火腿肠和方便面经常在家吃饭不见的就可以远离高血压，需要全面认识钠的危害3、在这个无辣不欢的年代，火锅、麻辣烫、烧烤遍布大街小巷，辣椒中富含维生素C；同时也有辣椒素，一次吃太多辣椒会刺激血管收缩和扩张，长期吃辣也会大大增加患高血压的风险二、不受控制的情绪喜欢发脾气的人也是高血压的重点“照顾对象”，人的情绪受交感神经支配，情绪的大起大落会严重影响血压除了火爆脾气，长期处在焦虑、压力、紧张的情绪中也同样会造成高血压三、无节制地饮酒相关研究表明，引起高血压的众多因素中，饮酒占5%-10%酒精进入人体后首先会刺激胃，然后会进入血液，刺激血管的收缩扩张，长期饮酒者得高血压的几率比普通人高很多

康王赵构躲过这场劫难，逃到了杭州，建立小朝廷，称为南宋赵构一方面因为软弱无能，另一方面不愿也不肯收复中原，怕自己的皇位不保，所以在杭州他们不顾中原百姓的苦难生活，仍然日日饮酒，朝朝作乐，怎不让人心寒齐读这首诗7、当中原地区沦陷，人民生活在水深火热之中时，他们在寻欢作乐;当人们苦苦期盼王师救他们于水火的时候，他们却还在昏昏度日一年又一年，百姓们望眼欲穿，可苦盼的王师却始终没有到来(板书：终不来)此时遗民们留下的泪还仅仅是痛苦的泪吗对，是愤怒、是绝望、是无 奈……让我们再读这两句诗，表达我们心中的复杂情感指生读(2—3名学生)老师从你的朗读中感受到了……我们一起来读这两句，把心中的感受尽情地表达出来

【设计意图：通过具体的事例认识和理解位置与坐标中数值的对应关系，让学生不但会用数对描述现实生活中的位置，还会描述坐标图上的物体的位置】三、巩固运用1小游戏：看谁反应最快老师说出一组数对，相应的同学要在3秒内起立2做一做(课件出示)【设计意图：通过练习，培养学生分析问题、解决问题的能力，加深对知识的理解和应用】四、课堂总结这节课我们学习如何用数对来确定位置，用数对确定位置时，数对中的前一个数表示第几列，后一个数是表示第几行五、板书设计用数对确定位置竖排叫做列从左往右横排叫做行从前到后张亮坐在第2列第3行(2，3)(列，行) 小学六年级人教版数学下册教案4 一、教学目标： 1、认识千米，初步建立1千米的长度概念，知道1千米等于1000米

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