7、在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓;或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助;或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”(五)教育学生遇到他人溺水时如何施救1、立即大声呼救“救命啊有人溺水了快来人啊”向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作3、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象

女孩子到了青春期的时候，基本上都会出现月经初潮，并且会在随后的二三十年的时间里，每个月都会固定来一次月经，虽然看起来非常麻烦，却是女性身体健康的一个晴雨表如果在来大姨妈的时候味道比较大，那么就应该及时想办法解决，只要这样才能避免尴尬来大姨妈时身上有味怎么办一、勤换卫生巾卫生巾可以说是一个非常贴心的发明，在卫生巾尚未发明出来之前，女性在经期的时候只能反复使用月经带，这种东西不仅不干净，而且还是很多妇科病的重要诱因女性在来月经之后一定要经常更好卫生巾，只有这样才能保证私处健康，同时还能有效避免出现异味不过对于一些经血量较少的女性而言，她们会认为反正经血少，经常更换卫生巾非常麻烦，殊不知这种做法正是异味出现的元凶

（详见此胸部穴位图中的相关图示） 主治症状： 此穴为人体足阳明胃经上的主要穴道之一，其主治症状为：不停的打嗝时，可以利用指压法指压该穴，对止嗝非常有效俞府穴 取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于人体的上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方主治疾病： 此穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，主治疾病为：气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果或中穴 取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中（详见此胸部穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，主治疾病为：气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果

你知道邮票的用途吗2比较过去的邮票和现在的邮票四周是什么样的呢3别看这小小的齿孔，它的发明还有一段有趣的故事呢(齐读课文)二、初读课文1借助拼音自由读课文，把生字的字音读准，把句字读通顺2学习生字(1)出示带拼音的词语认读(2)去掉拼音认读(3)做游戏，看看，听听，猜猜的游戏a、出示小刀，认识“刀”b、做动作“裁纸”，认识“裁”c、做“撕”的动作，认识“撕”d、听，英国的首都是哪个城市(伦敦)猜字谜，借一半，扔一半(扔)九个洞(究)3、开火车再读词语卡第二课时教学目标：1、会认13个字，会写12个字2、正确、流利、有感情地朗读课文，从带齿孔邮票的发明过程中受到启发体会栽花种草的价值，认识到为别人创造幸福，自己从中也能得到快乐

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