因此，葱、姜、蒜等健康食材在此时就显得不合时宜了;此外油炸食物、烧烤食物、火锅等都是火气的来源，都应尽量避免生冷食物秋季温度降低，人的肠胃功能和免疫功能都会出现下降这时如果食用了生凉的食物，极易对肠胃造成刺激，导致腹泻等不适症状排除了这些禁忌，什么食物才是秋季进补的最佳之选呢下面就为大家推荐一些养生粥香浓软糯的粥是秋季养生的佳品，不但营养丰富，还易于肠胃消化这时可以选择一些健脾养胃、滋阴润肺的粥：芡实山药粥、百合银耳粥、红薯小米粥、山楂粳米粥等等鱼虾对于担心秋季进补后会让减肥成果付之东流的朋友而言，鱼虾是首选它们不但口感鲜美，还富含多种氨基酸和优质蛋白，脂肪的含量少之又少，可谓是既营养又健康滋阴润肺食物干燥的气候会对我们的肺部造成极大的伤害，喉咙干痛、咳嗽痰多等症状会接踵而至

(交流后根据学生的回答逐段学习)(一)学习第二自然段(1)默读，思考有几句话每句话你都读懂了什么(2)学习第一句指名学生读，思考你知道了什么交流后齐读第一句话(3)学习第二句自由读，思考读懂了什么(4)学习第三句生自由读，说说你读后知道了什么(结合课文插图理解连绵起伏的西山披着夕阳的余辉是多么的壮观)指导学生感情朗读好这一句(5)小结并齐读第二自然段(二)学习第三、四自然段(1)自由轻声读第三自然段，边读边想你读懂了什么(2)交流(3)四人小组合作，根据课文所描绘的语言用自己的画笔在纸上画出来(4)齐读课文三、四两段，再一起评一评图画作品，看谁画得符合课文的描述(5)自由地、美美地把课文读一读

女性从怀孕到生产的过程大约是37~40周左右，当到了第37周之后就可以称为足月很多刚怀孕的女性对宫缩都不了解，认为宫缩就是在生产时才会有的反应但事实上，女性在怀孕之后，子宫就会有不规则的收缩发生，但早期宫缩强度并不大，准妈妈们通常感觉不到当到了孕中后期时，子宫的收缩强度就会增加，这阶段孕妈就能感受到宫缩，但感觉并不频繁越是靠近孕后期的时候，宫缩的频率出现也会越高，但宫缩并没有规律另外，当孕妇睡眠不佳、过度劳累时，宫缩也会频频发作，孕妈会有肚子紧绷、发胀的感觉宫缩其实就是子宫肌肉收缩的过程，在胎儿即将来临时，宫缩就成了生产时的助力，贯穿分娩全过程用科学角度来说的话，宫缩就是推动孕妇分娩的动力但并不是所有的孕后期宫缩都是分娩信号，大家要分清楚真假宫缩：1、假宫缩要了解，千万别盲目去医院很多孕妈在孕晚期阶段都非常紧张，特别是做好顺产准备的孕妈，出现假性宫缩后就会立刻奔向医院

三：教学重难点确定：正确理解数轴概念和有理数在数轴上表示方法是本节课教学重点，建立有理数与数轴上点对应关系(数与形结合)是本节课教学难点四：学情分析：⑴知识掌握上，七年级学生刚刚学习有理数中正负数，对正负数概念理解不一定很深刻，许多学生容易造成知识遗忘，所以应全面系统去讲述⑵学生学习本节课知识障碍学生对数轴概念和数轴三要素，学生不易理解，容易造成画图中掉三落四现象，所以教学中教师应予以简单明白、深入浅出分析⑶由于七年级学生理解能力和思维特征和生理特征，学生好动性，注意力易分散，爱发表见解，希望得到老师表扬等特点，所以在教学中应抓住学生这一生理心理特点，一方面要运用直观生动形象，引发学生兴趣，使他们注意力始终集中在课堂上；另一方面要创造条件和机会，让学生发表见解，发挥学生学习主动性

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