第二，坚持运动临床调查数据显示，相比较身材适中的女性来说，体重更大的女性患乳腺癌的风险更高因为体重过大时，代谢速度容易受影响，有部分人群还存在爱吃高油脂、高热量食物的习惯，进而也会加重激素紊乱问题，不利于乳腺健康要想降低患乳腺癌的风险，一定要坚持做运动，比如慢跑游泳等等，都能有效地燃烧脂肪，并且促进血液循环，增强人体的抗病能力第三，均衡膳食远离油炸烧烤类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是胡萝卜菠菜，西红柿等等因为其中含有人体所需的维生素a，胡萝卜素和番茄红素，这些物质不光能够增强人体抗病能力，还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基第四，自我检查女性朋友不光要定期到医院做详细的检查，每隔半个月或一个月左右的时间，还要做一次自检，其中包括观察乳房的状态以及触摸有无硬块

）（3）小结：“我”在园子里到底是玩还是干活你从中感受到了什么（“我”在园子里干活就是玩，玩就是干活，反正都充满了欢乐）（4）选择句子或段落有感情地朗读，读出“我”的快乐（“捡了这个，扔了那个，心里却又想着另一个”，这种微妙的心情，是每个孩子共有的心理特点，因此，这一环节应重视孩子的朗读体验，读出孩子所特有的俏皮可爱）（三）感受园子里所有生命的自由（16—17小节）（1）思考：从这两段话中读出了什么是从哪些句子读出来的（2）交流、讨论：凡是在太阳下的，都是健康的、漂亮的一切都活了，要做什么，就做什么要怎么样，就怎么样，都是自由的倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房黄瓜愿意开一朵花，就开一朵花，愿意结一个瓜，就结一个瓜

恬静而神秘 动人的旋律 悠扬的乐声郁郁葱葱的森林 蜿蜒 多姿的多瑙河2、勾画出你自己找到的好词佳句，小组交流3、将收集到的好词佳句摘录到“采蜜集”中四、提出问题，自主学习1、讨论：维也纳为什么被称为“音乐之乡”(1)再读课文，边读边想象，边读边体会情趣(2)小组讨论，自主解决(3)小组反馈：读读认为能回答这个问题的句子或段落，并说说为什么同学互相评价、补充(4)齐读找到的段落或句子(5)比赛读2、小组交流：你还可以提出哪些问题3、小组交流反馈，同学互相补充、解决五、记忆背诵，感悟积累1、再读读自己喜欢的段落或句子，与同桌、好友交流学习2、背背喜欢的段落或句子3、指名背诵六、拓展迁移，热情献艺1、学生在小组内自由介绍自己的音乐特长，并推荐一人上台表演

)5、为了方便交流，地图通常是按“上北下南、左西右东”绘制的现在，你能按这个要求画出示意图吗并注意标上“北”的方向6、学生独立绘制“上北下南、左西右东”的示意图(二)教学例31、观察例3图，你是怎么找到“北”边的(图上标有)2、两个小朋友在做什么3、少年宫怎么走请你先用手指出路线图，同桌互相看看指对了吗4、同桌互相说去体育馆怎么走去医院怎么走去商店怎么走去电影院怎么走三、巩固练习1、认一认地图上的方向：(课件)2、做一做从图上获知“北”，根据“上北下南左西右东”练习指一指四、综合练习1、观察第2页的广场图，请根据示意图指出东西南北2、你能说说这幅广场图中哪个建筑物分别在哪边吗3、第6页第3题、第7页第4题： 观察中国地图，先找出“五岳”

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