吸烟危害健康，这是小朋友都知道的事实但是，即便关于吸烟危害宣传越来越多，依旧挡不住我国烟民对烟草的依赖甚至有人认为，吸烟所谓的危害、致癌性，无非就是概率问题殊不知，香烟是目前明确的致癌因素之一，它与肺癌的关系相当密切一支香烟在燃烧的过程中，可产生超过3000种以上的有害化学物质这其中就包括了极强的一类致癌物苯并芘、亚硝胺等，除此外还有尼古丁、焦油、一氧化碳等，都会对呼吸道造成损伤特别是苯并芘以及亚硝胺等，可促使支气管上皮细胞DNA损伤，最终导致肺部细胞癌变近日，美国的研究调查报告显示，不单单是吸烟，长期吸食二手烟、接触三手烟，也会导致尼古丁暴露增加肺部癌变的可能性可能有烟民又会说，这些所谓的报告、研究内容，都建立在了致癌物堆积的关系上，只要是我抽得少，癌症也不会找上我

平时有人喜欢吃糖水之类的，而会有紫薯糖水，不过一般会觉得热量高，一般减肥的人会选择紫薯，觉得这样比较有饱感，都是有人一般认为紫薯热量高，就不怎么喜欢吃，不过有人不知道紫薯热量是怎么样的，平时没有什么注意，一般不知道紫薯有什么热量，一般都是想要吃就吃而已，那么紫薯热量怎么样呢紫薯热量 1一般紫薯是一种碳水化合物，里面有的热量是不怎么高的，要是想要减肥的人选择吃一些紫薯，能够有助于减肥，而且比较容易饱，一般对减肥的人比较有好处的，而且紫薯能够有助于美容养颜同时也可以帮助延缓衰老2一般紫薯热量不是很高一般紫薯热量有78大卡，一般平时散步538分钟就能够消耗完而紫薯是减肥食品，拿并且热量非常低，也比米饭低，一般都是不会发胖，也能够有助于减肥的

2朗读课文（1）老师范读，学生听读，教师提醒学生要用耳朵认真听，眼睛仔细看（2）（出示课件5）学生齐读、自读，教师指名读，教师及时正音三、分组学习，多元认字1图文结合，学习“天、地、人”（1）教师范读，学生跟读“天地人”（出示课件6）①教师引导学生观察这一课书中画家傅抱石画的水墨画（出示课件7），说说自己从画中看到什么了预设：从图中我看到两个人好像站在山顶望着远方，有天、有地，还有人②教师引导学生指着插图中“天、地、人”的正确位置老师点评：天在上，地在下，人在天地之间（2）认识“人”①（出示课件8）教师借助课件中人物图片，引导学生初步认识“人”字，教师领读，学生跟读“中国人”②（出示课件9）教师借助课件中古文字“人”引导学生说说它像什么

4逐个把丸子都汆入油中;待丸子飘起炸至金黄迅速捞出做法二 食材：青萝卜100克，糯米粉100克，虾皮20克，细香葱20克，食盐5克，鸡精2克，香油3克，白糖5克，白胡椒2克步骤： 1把萝卜擦成丝，挤去汁水，用盐、糖、白胡椒粉、鸡精腌一下2调入糯米粉、葱花、虾皮，放少量萝卜汁和香油，同一方向搅至上劲3锅内倒入色拉油，旺火烧至五成热，将调好的馅团成丸子，放入油中，改用中小火炸制，呈金黄色时捞出，待油温升至八成热时，放入丸子复炸，捞出沥油，装盘即可食用炸萝卜丸子的营养功效与价值 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出

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