睡前吃东西，摄入的热量无法被及时消耗，容易引起肥胖，造成血脂水平升高，影响血液流动，可促进血栓的形成，对血管健康十分不利2、熬夜如果在夜晚总是熬夜，也可诱发脑梗的发生熬夜、睡眠不足，可导致脑血管持续痉挛、收缩，造成脑组织缺血、缺氧，还会导致血压升高，造成血管动脉硬化、血管狭窄，使脑梗的发生风险大大增加因此，想要预防脑梗，保证充足的睡眠，早睡早起十分关键总而言之，高血压可大大增加患上脑梗的几率，想要预防脑梗，一定要注意清淡饮食，不吃高盐食物，烹饪食物时也尽量选择蒸、煮等比较健康的方式，还应多摄入蔬菜、水果、粗粮，补充维生素和膳食纤维除此之外，晚上还要避免吃宵夜，经常熬夜，如果可以做到这些，相信脑梗的发生几率会大大降低

(板书)生3：想75=12，所以57=12(板书)e看看每种方法有多少同学选择f师指导：同学们在计算时喜欢哪种方法并能计算准确，就选择哪种方法2小组合作，探究58、48、39a学生分析每道题的算法，把得数写在书上b汇报不同的算法，师板书3讨论：在20以内进位加法中除了例题中写出的，5加几、4加几、3加几、2加几的题还有哪些师提示1：20以内是指得数从11到20师提示2：进位加是指个位满十，向十位进一生根据提示汇报：(师板书)a5加几有：56575859b4加几有：474849c3加几有：3839d2加几有：92学生抢答汇报得数4看书质疑5做一做a看图列式学生看图，说图意，列式计算注：此题可以一图四式，学生说哪种都可以

（请学生在示意图上用箭头表示）（2）师介绍：长江江水正是由西向东流，正是趁着顺风顺水的时刻，二十条船像飞一样放回二十多里，曹操追也来不及了（3）诸葛亮能利用顺风顺水的条件是巧合吗这表现了诸葛亮知晓地理的优势，并能利用它板：晓地利4、齐读第9节八、学习第四段1、学习了借箭经过，我们看到诸葛亮他知周瑜心、知鲁肃人，知曹操性，可算是知人心；他预料四更时刻大雾弥漫，应称是识天象；他更会利用顺风顺水应赞为晓地利，从这三方面看，诸葛亮其无傀为“神机妙算”，难怪周瑜最后也自叹不如2、齐读第四段九、复习复述你能不能以“诸葛亮真是神机妙算啊”为中心句把二—四段进行简要复述四人一组讨论准备十、总结今天我们学习了课文，知道了诸葛亮草船借箭成功的原因主要在于他知人心、识天象、晓地利，按事物的规律办事，他的神机妙算也就表现于此

将游戏与练习有机结合，融为一体，让学生边做游戏边练习，寓教于乐，极大地激发了学生的学习兴趣活动4)AB Ex3看图填动词的过去式，并小组分角色表演这意外事件比比哪组表演得好在听说读的基础上，进一步落实写的目标培养学生的书面表达能力四、Production:Tell interesting stories(practice in group)Eg: Yesterday, Tom went for a bike ride with his friendsHe___________Then he________, and then he __________,and then he________(went,bought,carried,bumped,fell off,was,walked…)So he was _______(happy,sad悲伤的，hungry,thirsty,excitied兴奋地…

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