1、补充钙元素 虾类食物的外壳中含有大量的钙质，不仅如此，小龙虾的肉质中也含有大量的钙质，和肉类食物对比的话，小龙虾肉属于高钙食物，食用后可以补充钙元素、预防骨质疏松等症状2、降血压 每100克小龙虾中含有500-600毫克的钾元素，而且，小龙虾中的钾元素含量非常低，100克小龙虾中只有大约200毫克的钠元素，食用金瓯可以调节体内电解质的平衡，有辅助降低血压的作用3、促进新陈代谢 小龙虾中含有大量的磷元素，而磷元素是生命活动中所必须的营养成分，可以维系骨骼和牙齿的正常生长和发育、促进心脏律动、维护肾脏的正常代谢、促进生命体的新陈代谢4、健智益脑 小龙虾中含有大量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA都是人脑生长发育中所必须补充的营养成分，人在吃了小龙虾后可以健智益脑、集中注意力

知识与能力⑴学习并掌握本课的生字新词，积累“膝盖”等词语⑵理解课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质⑶领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的⑷正确、流利、有感情地朗凄课文2过程与方法以读为主，通过形式多样的读，让学生在读中把握课文的主要内容，理清文章的条理再在品读关键语句中，深入文本，了解人物的特点，体会作者表达的思想感清3情感、态度与价值观⑴激发学生对涅利的敬佩和赞叹之情⑵教育学生要自强、自立、自信⑶使学生懂得人与人之间应该懂得相互欣赏和鼓励重难点与关键l重点：了解体育课上涅利是怎样爬上横木顶上的2难点：通过语句的品读，体会作者所表达的思想感情以及所刻画的人物特点

盘状皮损在日光暴晒或劳累后加重头皮上的损害可引起永久性脱发陈旧性损害偶而可发展成皮肤鳞状细胞癌亚急性皮肤型红斑狼疮，临床上较少见，是一种特殊的中间类型皮肤损害有2种，一种是环状红斑型，为单个或多个散在的红斑，呈环状、半环状或多环状，暗红色边缘稍水肿隆起，外缘有红晕，中央消退后留有色素沉着和毛细血管扩张，好发于面部及躯干;另一个类型是丘疹鳞屑型，皮损表现类似银屑病，为红斑、丘疹及斑片表面有明显鳞屑，主要分布于躯干上肢和面部2种皮损多数病例单独存在，少数可同时存在皮损常反复发作，绝大多数患者均有内脏损害，但严重者很少，主要症状为关节痛、肌肉痛、反复低热，少数有肾炎、血液系统改变深部红斑狼疮，又称狼疮性脂膜炎，同样是中间类型的红斑狼疮

11月8日晚，苏州河两岸炮声隆隆，烈焰腾空，中国守军含泪撤出闸北就在距离苏州河防线数百米的山西南路南京饭店内，范长江、夏衍、袁殊、恽逸群、章丹枫、王文彬等24位创始人中的15位记者，冒着炮火从各处赶来，齐聚一室，宣告中国青年新闻记者协会正式成立陆诒、孟秋江等创始人因战地采访未能到会窗外是救亡的炮火，窗内是图存的宣言—— 范长江报告筹备经过，阐释协会为民族解放而努力的宗旨，通过《中国青年新闻记者协会简章》，推举范长江、羊枣、袁殊、恽逸群、朱明为总干事，夏衍、邵宗汉等为候补干事，当时登记会员共24人一边是山河的沦陷，一边是使命与初心在中国新闻史上留下浓墨重彩一笔的“青记”，就诞生在这两种命运的交界线上

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