这项运动可以对腹部起到一定的锻炼作用在做空中蹬车的过程中，要注意背部不能离开瑜伽垫，全程保持均匀的呼吸，每一次蹬腿都要感受到腹部的紧绷感针对腰腹赘肉的减肥运动需要注意哪些事项呢注意事项一：方法得当，持之以恒人类在进化过程中，为了应对食物短缺所带来的饥荒灾难，肚皮上囤积脂肪就成了一种“自我保护”的习惯所以才有“长胖先长腰”的说法要想锻炼腰腹肌肉，无论是做全身性运动，比如跑步、打球，还是做上述专门针对腰腹部位的运动；都需要长期坚持不懈的锻炼，才能达到较好的运动效果否则“三天打渔两天晒网”，就看不到什么效果注意事项二：控制饮食作为想要减肥的成年人，只有在每天摄入的能量小于每天身体消耗的总能量的情况下，才能达到减脂的效果

培养学生观察能力和口头表达能力，培养学生提出有价值的问题的能力]3、看到那么漂亮的鲜花，小红真想能把它们全部买回家送给她亲爱的妈妈，可是，她口袋里的钱非常有限，只够买两种鲜花，而且每样只能买一枝同学们，如果你是小红，你打算怎么买呢4、小组内交流买1枝菊花和1枝百合花，买1枝康乃馨和1枝百合花，买1枝菊花和1枝玫瑰……二、探究发现、建立模型(一)探究除加混合运算顺序师：小红听到同学们那么热情地帮她，内心非常地高兴，她还让我替她谢谢你们呢而且啊，她还说，她最喜欢就是同学所想的配法，也就是买1枝菊花和1枝百合花那么，你们能否动动小脑筋帮帮小红算算，买1枝菊花和1枝百合花需要多少元引导学生思考：(1)解决这个问题，首先我们要知道什么

说来大家可能不相信，在2020年，乳腺癌竟然成了全球第一大癌症根据数据显示，2020年乳腺癌的患者人数新增226万，比肺癌多6万，其中99%都是女性，只有1%是男性当乳腺癌发生之后，患者大多数会出现乳房胀痛、乳房肿块、乳房颜色发黄、乳头凹陷或者溢液等情况，需要及时到医院检查乳腺彩超，观察乳腺的具体情况后对症治疗那么，哪些人更容易患上乳腺癌呢第一种：经常熬夜的人熬夜是很多人都会做的事情，偶尔熬夜可能不会使身体出现明显的不适症状，长时间熬夜就会导致人体的内分泌变得失调，使雌激素异常分泌，对乳腺组织造成刺激之后就有可能引起乳腺癌不仅如此，熬夜还会导致人体得不到充足的休息，其免疫力以及抗病能力减弱，各类疾病的发生率也会增加

下面，我们就来通过做一个小游戏来学习新知识1、教师出示7张数字卡片(1、2、3、4、6、8、12)(1)请7位同学上台任选一张卡片记清你卡片上的数字，把你的数字卡放在胸前，面朝大家(2)是8的因数的请站在左边，是12的因数的请站在右边同学们，你们有没有发现有几位同学是两面派(有)是哪几位同学这三位同学请站到中间来，老师采访一下，你们为什么是两面派呀(3)同学们，你们有没有发现有几位同学是两面派(有)是哪几位同学这三位同学请站到中间来，老师采访一下，你们为什么是两面派呀(4))师问：你们发现了吗(5)师：1、2、4既是4的因数，又是12的因数，用句简单的话说：1,2,4是8和12公有的因数，8和12公有的因数叫做它们的公因数

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