(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决对于溺水者，除了用心自救外，还要用心进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，持续上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了超多的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮忙他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

（抗震救灾的英雄们，千手观音的姑娘们，残奥会上的运动员们他们不也是这一朵朵梅花吗）外祖父爱梅花，其实更爱着这些中国人，爱着我们的中华民族呢梅花的魂已经不仅仅是梅花的精神，梅花的魂代表的更是中华民族的魂，是中华儿女百折不挠的精神同学们，此时此刻，你们的心情怎样让我们满怀崇敬之情，齐读这段话四、拓展现在回想上一个小故事，慈祥的外祖父为什么因为莺儿不小心在墨梅图上留了个脏手印，就大发脾气呢（点击课件）在外祖父心中，梅花就是（中华民族）的象征而我们的民族，我们的祖国是不容轻视的所以，外公才说梅花是清白的，是不能玷污的此时此刻，我们都在为老人这颗眷恋祖国的心感动着，让我们一起伴着激昂的旋律，在《我的中国心》的歌声中，再来诵读这段话

全国铁路列车车次编排改革顺利推进，11月25日0时起始发开行的普速旅客列车、11月24日18时起始发开行的货物列车将正式使用新车次第一批实行新车次的列车车票，今日起陆续发售动车组列车车次此次变更暂时保持不变，将于12月下旬实施变更按照2026版《列车车次编排规定》，普速旅客列车使用Z、N、V字头字母Z按英文字母读音，表示最高运行时速160公里的快速旅客列车，车次编排为Z1-Z1998； N按英文字母读音，表示最高运行时速140公里的快速旅客列车，车次为N1-N1998； V按英文字母读音，表示最高运行时速120公里的普速旅客列车，其中，快速旅客列车车次编排为V1-V5998、普通旅客快车车次为V6001-V6998、普通旅客慢车车次为V7001-V7998

在此，我代表全校师生员工向你们问好：清华欢迎你借此机会，我也代表学校，向辛勤培养你们的父母和中学老师们道一句谢意：衷心感谢大家长期以来对清华大学的关心、支持与信任各位同学来自五湖四海，都是高中学习阶段的佼佼者，不少同学获得过各种竞赛的优胜我还知道，你们当中有申办青奥会的形象大使，有玉树灾区英勇救人的“藏族小英雄”，还有一批具有突出特长的同学……“得天下yc而教育之”，不亦乐乎我为清华能迎来你们这样的优秀学生而感到高兴为了你们的到来，学校已做好了充分准备在这个“全球最美大学校园”里，你们将会享受到良好的学习和生活条件学校建立了完善的成才支持体系，包括清华学堂人才培养计划、近三分之一学生将在大学期间出国交流的国际培养环境，以及新生研讨课、学生研究训练计划等一系列因材施教措施，对家庭经济困难的同学，学校将从多个方面给予帮助，绝不会让一位勤奋而有才华的同学因为经济压力而停下追寻梦想的脚步

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