如果不运动，即便是天天喝醋，也不会有什么减肥的效果所以我们如果想减肥，就应该选择健康的正确的减肥方式，保证在吃饭之后不会立即坐着或者躺着，而是适量的活动活动3，减肥是不存在捷径的，我们如果想减肥就要坚持进行体育锻炼，就要做到在饮食上注意不可以吃的太饱每顿饭保证七分饱，荤素搭配，这样不但有益于我们的身体健康，还会让我们保持身材有句俗话叫，要想减肥，就要管住嘴，迈开腿，这是非常正确的一种说法减肥是一件很不容易的事情，不但要保证我们的饮食适量，还要配合着适量的运动，而且一旦我们不能严格的控制自己，可能我们的体重又会反弹但即便是这样，我们也不能通过旁门左道来减肥，因为这样对我们的身体伤害特别大保证每天吃好三顿饭，每顿饭不要吃得过饱，经常性的活动身体

这个建议很快得到采纳，新建的县便取名为“琼山县”，琼山县名自此而始有意思的是，这座布满洁润白石的小山，自从取名为“琼山”后，1300多年来，整个海南岛的行政、地名、人名、商号和人文风俗等等，都与之结下不解之缘“琼州”的得名，缘于“琼山”而来，“琼台”则从琼州演变而来据《方舆胜览》载：“琼山在本县，有琼山、白玉二村，其石皆白，似玉而润州以此山而得名” 贞观五年(631年)，唐朝廷以琼山、万安、临机等五县并置为州，立州治于琼山的旧州由此，取州名为“琼州”，琼州作为海南的别称自此开始

T: Oh, I have one pencil(板书)(找一名同学)Where is your pencil:On the deskT: Give me, pleaseNow I have two pencils(板书)You say it, please下面依次用其他同学的其它用品进行练习并板书 books, erasers, markers…… 在练习过程中，设一些小圈套，把数字和复数名词错误的进行组合，如one markers,there book等等，同学们要通过重复正确答案表示同意或纠正错误(这样既可以集中同学的注意力，又可以练习听力，还有利于和时纠正同学错误)②练习之后，教师说：I want more and more markers, do you want to count with me

（引导学生说出秧苗插在水田里，同时也仿佛插在了绿树、青山、白云、蓝天上）相机出示第二小节诗句四、熟读课文，自主识字1、谁能把这首诗完整地读给大家听（自由练读，指名读，齐读）2、大家把这首诗读得既正确又流利生字宝宝真顽皮，一个个跳出来想和你们交朋友，看看谁最先叫出他们的名字（出示生字卡片，采用开火车、猜字两种游戏，进行识字组词检测）3、让我们把生字宝宝送回课文中，再来读一读这首小诗（指导学生体验劳动的愉悦，有感情地练读小诗）五、背诵课文，拓展延伸1、这首小诗你能背过吗你有什么小窍门（启发学生寻找一二节的规律）2、指名背诵，大家闭眼想像画面3、师生合作背诵（师读每节第一句，生背后四句）4、水田是镜子，还能映照出什么呢

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