在临床看来，如果长期进食量过少、食物中缺乏纤维素或水分不足，就会导致结肠运动刺激减少，继而发展为便秘因此，建议大家可以在主食中增添粗粮的比例，因为粗粮含有大量的膳食纤维，它是一种不容易被消化的物质，其可增加粪便的体积，产生刺激肠道蠕动的作用，改善和预防便秘；2、稳定血糖如果自己有糖尿病家族史、肥胖史，又或者是已经出现了胰岛素抵抗、糖尿病等问题，可以在主食中添加粗粮的比例因为粗粮中的碳水含量极少，同时膳食纤维还能延缓食物的消化和吸收速度，不容易造成餐后血糖升高，对稳定血糖有一定帮助，这也是临床为何建议糖尿病患者吃粗粮的原因而且，粗粮不单单能够稳定血糖，它对其他代谢紊乱也有一定的调理作用，这包括了高血脂症、高尿酸血症等；3、让你变得更加年轻如文章开头提到的一般，粗粮拥有许多精细加工粮食没有的营养成分，特别是微量元素含量较多且种类丰富，这些微量元素可改变体内环境，提高各个细胞的活性

教学难点：学生学会在理解图意的基础上，自己提出数学问题，引导学生尝试用自己的方法进行计算，体现算法多样化的思想，进一步体会加减法的意义二、说教学法学生已有整十数加减整十数、两位数加减一位数(不进位、不退位)的知识作为基础，有一小部分学生在上学前已对竖式有简单的了解对于看图编故事和从图中提出问题，前面的学习中已有过练习这些都是本节课学生学习的前提条件在本节课中，力图体现出学生学习方法的转变：从被动接受学习变为在自主、探究、合作中学习让学生自己提出问题，再自己想办法解决，并能以小组为单位共同合作完成;让学生亲自体验知识的形成过程，促进学生思维的发展三、说教学流程(一)创设情境师：同学们，老师这儿有一幅画，是一个好听的故事，大家想听吗

板书列式：7+5 6+5（2）现在请你用最快的方法计算出7+5和6+5（3）请同学介绍口算方法7+5=12为什么把5分成3和210 3 26+5=11为什么把5分成4和110 4 1（4）小结：看来凑十法不仅能算9加几，还能算8、7、6加几（二）、教学8、7、6加几1、小组合作玩转转盘（8分钟）（2）写得又多又快的小组进行汇报得数（只要求说8+4和8+8、7+6和7+8、6+6和6+8的计算方法），（3）说说用什么方法口算又快又准3、动动脑（教学例3）（1）计算8+9可以用凑十法，你还能想出更快的方法吗由学生们自由回答① 8+2=10 10+7=17② 9+1=10 10+7=17③ 9+8=17 8+9=17重点介绍计算方法③，当两个加数一样时，可以交换加数的位置，和不变

骆宾王的《于易水送人一绝》： 此地别燕丹，壮士发冲冠昔时人已没，今日水犹寒王勃的《送杜少府之任蜀州》： 与君离别意，同是宦游人海内存知己，天涯若比邻王昌龄的《芙蓉楼送辛渐》： 寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶王维《渭城曲》： 渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人2思考：《再》这首诗跟古代的离别诗词，在离别的对象、氛围、意象的选择上有什么不一样特点：构思别出心裁，不落俗套①一般别离的诗，告别的是人，而此诗不是，告别的是康桥，作别的是西天的云彩，给人清新飘逸之感②一般别离的诗，告别时会有千言万语的嘱托与叮咛，或牵手顿足，或肝肠寸断;而此诗却从 轻轻、悄悄、沉默 渲染出了一个只着色不摹声的寂静环境，可谓是 此时无声胜有声

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