二、生姜湿敷 生姜湿敷可以通过改善血液流通来促进新陈代谢，还有解毒的功效，同时还可以治疗炎症，消除疼痛生姜不仅能暖身，如果配上草药和芋头的功效，会更加提高其疗效具有良好的杀菌消炎作用的蕺菜有助于脓肿和肿包的吸收；暖身效果很强的艾草对于腰疼和肩部酸疼等疼痛也非常有效；将笔头菜贴附于肾脏上部，能促进排尿，提高肾脏功能无论哪一种，在上面施以芋头湿敷，都可以使有效成分渗透入体内三、芋头湿敷 芋头湿敷利用了芋头的吸出功能一定要在进行完生姜湿敷，改善血行后再进行芋头湿敷，这种“生姜湿敷+芋头湿敷”的方法针对于一些从简单的不适发展到严重的症状的群体针对关节炎、肝脏疾病、肾脏疾病等有很好的疗效，还可以缓解由癌症引起的疼痛

9~10月最为丰富，苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市后面还有大批橘子、橙子和柚子有些水果不止一年一熟，或者不同品种在不同季节成熟，比如芒果和菠萝5有些水果好像特别不好保存，很容易烂，该怎么办水果的成熟需要一种叫做“乙烯”的气体来启动有些水果是一旦启动成熟程序，就义无反顾地一直走到软烂这些水果就是必须硬邦邦地买，比如鳄梨(牛油果)、国产猕猴桃和烟台梨，还有香蕉它们一旦成熟就迅速地彻底变软，两天内要吃掉，没法运输和储藏买这种水果时要仔细摸一摸，果实不能有碰伤买回来之后，先把这些生硬的水果放进没有破口的塑料袋，再放一两个苹果、海棠、梨之类散发香气的水果，一起把口扎起来，让熟水果释放的天然催熟气体“乙烯”来发挥作用

”是的，这话我信了所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的中国梦当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟

二、重点词组：class teacher 班主任at ease with 和…相处不拘束school hours学校作息时间earn respect from 赢得…的尊敬sound like听起来象for free 免费 get a general idea 了解大意as well as 除…以外, 也key words 关键词word by word 逐字逐句地find one’s way around 认识路develop an interest in 培养对…的兴趣surf the Internet网上冲浪【难点讲解】1What is your dream school life like

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