11、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 12、感情上畏手畏脚如履薄冰也好，生活中慌慌张张肆意妄为也罢，这一年就像过山车，如此下了车，你还是不知道接下来是什么游玩项目，当然除非你走出这个游乐场13、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己14、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼15、一场告别过去的旅行，感情、工作、生活，过往的笑声与泪水、过往的悠闲与繁忙、过往的慵懒与彷徨谢谢再也不见16、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛17、你是否见过这样的残酷的爱情你又是否见过这样温柔的救赎18、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇

教学准备 1关于白族“三月街”和其他少数民族节日的多媒体课件、歌曲《大中国》2学生搜集各少数民族的资料教学时间 1课时教学过程 一、创设情境，激发兴趣 1我国是一个多民族融合的大家庭，你知道我国有多少个民族吗(欣赏各民族欢度自己节日的画面) 2(画面定格在白族“三月街”上)白族是众多少数民族中的一员，这是他们的传统节日“三月街”今天我们一起走进“快乐读书屋”(贴出“快乐读书屋”的图片)，到白族的“三月街”看一看3板书课题(营造轻松和谐的学习氛围，让学生愉快地接受新知以课件上优美的画面，动听的乐曲，激发学生学习的兴趣) 二、自主学习，合作探究 1谈话质疑，激趣导读我们知道“三月街”是白族的传统节日，那么“赛马三月街”是什么意思呢

6反馈(三)简单图形的旋转师：同学们已经学会描述钟表指针、车杆等的旋转过程，下面我们来学习如何描述图形的旋转1这是一个什么图形它有几条边，几个顶点2仔细观察，三角形在旋转的过程中，什么变了什么没变预设：位置变了，形状、大小没变，三角形的边的长度没变，夹角没变等3你能描述一下三角形是如何转动的生：三角形绕点o顺时针旋转90°师：他描述的对不对三角形绕点o旋转我们看得很清楚，因为点o没变，顺时针也很容易看出，你怎么知道它是旋转了90°呢生：看三角形的边4我们一起来看一下是不是这样(课件演示)5结论：我们可以根据图形上的边或点等部分旋转的角度来判断图形旋转的角度(四)动手操作，感悟旋转性质师：我们已经了解了图形的旋转，同学们想不想自己试着画一画呢

春季运动注意什么春季是一个养生的好时机，所以很多人选择在这个时候锻炼身体，春季健身的好处有很多，那么早春健身需要避开这些误区(资料图)平板支撑 不要塌腰撅屁股平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉但就是这个看似简单的动作，想要做好其实并不容易专家强调，塌腰撅臀是平板支撑最常见的错误姿态，这主要是因为腰腹力量弱引起，很多人认为即使做时出现了塌腰撅臀也只是健身效果欠缺些罢了，殊不知，这种做法有害而无益长时间塌腰撅臀就意味着是在靠腰椎的肌肉或韧带维持动作了，再继续下去，就会增加腰椎负荷，损伤腰椎，做得越久伤得越重平板支撑的正确姿态应形似平板，身体离开地面，躯干伸直，头、肩、臀和腿部保持在同一直线

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