一般一次用温水冲泡3-5g，根据个人口味加入适量糖或者蜂蜜均可，长期饮用植提纤花草茶还有很好的减肥功效4高血压—荷叶茶荷叶茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖相传嘉庆年间陈沆赴任时就携带了一点家乡特产荷叶茶荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用此外，荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，还具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效

据说，端午节源自天象崇拜，是由上古时代祭奠龙祖演变而来的节日“端”有古汉语中“开头”、“初始”的意思，“端午”也就是“初五”，古代的人们习惯把五月的头几天分别用端来称呼，“端一”也就是五月初一，“端五(午)”也就是我们的五月初五端午节了端午节有许许多多的别称，而我们端午节的习俗决定了我们常把端午节称为“粽子节”和“龙舟节”在我国许多与屈原关系密切的地方，端午节是要进行龙舟比赛的，所以这一天也被人们称为“龙舟节”，而传说中的用粽子去驱散咬食遗体的小鱼这一习俗，让我们都习惯了在端午这一天里包粽子、吃粽子，每家每户都会把粽子当做我们的食物，一方面祭奠屈原，一方面预祝我们自己端午安康我的家乡正是屈原投江的那个地方，这让我比其他人对于端午节的重视是要多一些的

2、理解象征、对比、拟人、比喻手法在文中的作用3、品味文章语言4、感受海燕自信、乐观、勇敢的品质和积极的人生态度教学重难点1、通过有感情朗读课文来感知课文，弄清文章深刻内涵，理解海燕这一艺术形象的典型意义2、理解象征、对比、拟人、比喻手法在文中的作用3、品味文章语言教学课时：2课时教学流程：第一课时教学要点：1、通过有感情朗读课文来感知课文，弄清文章深刻内涵，理解海燕这一艺术形象的典型意义一、导入二、走进作者三、品读文章，整体感知1、听读课文2、有感情自读课文3、朗读点评和指导《海燕》既是一首色彩鲜明的抒情诗，又是一幅富有音乐的节律和流动感的油画文笔粗犷，气势磅礴，感情激越，给人以很强的艺术感染力，朗读时候要注意体会，朗读语速不可太快，虽感情起伏而定，要有激情

常年化彩妆又经常卸妆不干净，会导致很多彩妆颗粒进入皮肤，色素沉着形成黑眼圈4、内脏疾病黑眼圈是气血运行失常在面部上的表现，慢性胃炎、月经不调、肝脏疾病、肾病多伴随气滞血瘀、寒凝血瘀、精气不足的情况，而两个眼睛缺少精气的滋润就会双目无神，眼圈发黑，从而形成黑眼圈5、营养失衡眼周皮肤可以反应脾的健康状况，中医讲脾为后天之本，气血生化之源当身体缺铁、贫血、脾造血功能减退就会导致气血不足，使脏器供血量降低，眼周毛细血管缺氧，形成黑眼圈6、过敏性鼻炎眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应或者鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼周，形成黑眼圈，严重的还可能催生眼袋7、皮肤松弛多见于老年人，皮肤松弛下垂皱在一起造成局部皮肤颜色加深，形成黑眼圈

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