明确：1)山高：太行、王屋二山，方七百里，高万仞(讲解“方”)2)年迈：年且九十 (讲解“且”)3)器陋：遂率子孙荷担者三夫、箕畚运于渤海之尾 (讲解荷、箕畚)4)援寡：遂率子孙荷担者三夫、邻人京城氏之孀妻有遗男，始龀，跳往助之 (追问几个人帮助他四个人)5)路遥：寒暑易节，始一反焉(追问哪个字最能体现讲解“易”、“始”)PPT出示：山高、年迈、器陋、援寡、路遥4真是一个愚不可及的老人，文中还有一个老人，他叫智叟文中又有哪些内容体现智叟的“智”呢PPT出示：河曲智叟笑而止之曰：“甚矣，汝之不惠以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何”明确：概括能认清“自身的年迈和山高”(板书：智)5智叟说这番话的态度又是怎样的呢

3．全员参与要尽可能地使每个学生装都积极参与，人人都得到锻炼的机会，在双向或多向的互动中活跃思维，提高学生装倾听、表达和应对的能力4．引导学生自主进行评价引导学生开展简单的评价活动，并逐步提高要求，引导学生装进行自主评价学生参与评价，会促进他们更认真倾听别人发言，并判断正误、优劣，或肯定赞扬，欣赏别人优点，或质疑争论，对别人提出建议和批评5．在口语交际教学中，教师要放手让学生进行口语交际实践，不作过多的指点6．学生装口语能力的培养，除了通过口语交际课，在很大程度上还要领带于各种语文实践活动教师要有意识地通过回答问题、讨论交流，对学生装进行交际训练此外，还应鼓励学生装在日常生活中主动、大胆地与人进行交流，不断提高口语交际能力

因此经常食用绿豆可以帮助身体退肝火，排除肝脏毒素但对于体质比较虚弱的人，绿豆也不宜过多的食用，如果想吃可以选择一些比较温和的做法，比如熬绿豆粥3、苦瓜 苦瓜虽然味苦涩，不受大多数人的青睐，但营养丰富适当食用苦瓜不但对保护肝脏具有重要作用，还可以在一定程度上减少肝癌的发生除此外，其中富含的膳食纤维可以补充人体内的肝气4、金银花 金银花是众所周知的去肝火良药，其气味芳香，不但可以用于咽喉肿痛等热性病清除身体内的毒素，在呼吸道感染初期也具有很好的疗效与此同时，金银花还可以在一定程度上改善口臭，可以通过泡茶或者用金银花煲汤，可起到去肝火的作用5、苦丁茶 苦丁茶在中国具有悠久的历史，它不但含有人体必备的氨基酸，在天气干燥的季节经常食用苦丁茶，还可以达到清风热的目的

1改善便秘食用蜂蜜还可改善便秘,促进肠道毒素的排出,养颜除了食物营养成分的很好吸收,还有一个关键就是排毒2缓解疲劳蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品3为细胞提供养分用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长4减少或除去皱纹常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹5杀菌作用蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生6治疗痛经蜂蜜牛奶还可以治疗痛经牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力

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