如果骨折后你一直在室内休养，你将无法获得阳光，这很容易导致维生素D缺乏因此，骨折后，吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等))并获得尽可能多的阳光骨折患者可能需要补充锌、铁、锰和其他微量元素如：动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有更多的铁谷类、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰豆腐是一种“发物”一些民间人士认为豆腐是一种“发物”骨折手术后，吃豆腐感染的伤口将被避免这没有科学依据从医学角度来看，伤口是否感染与许多因素有关，如细菌污染、皮下出血、引流不畅、消毒不严、营养不良等一些病人的家人认为羊肉骨折后不能吃吃羊肉对骨折伤口愈合不好，这也是不科学，没有因果关系的从营养角度来看，羊肉是一种营养丰富的食品，口感香甜，性质温和，无毒，富含蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、锌、硒、维生素等微量元素，还具有益气补虚、补肾壮阳、温中开胃健脾的功效

2、集体讨论（1）请学生读自己画出的重点句，再谈谈自己的理解（2）把小组讨论后理解仍有困难的句子提出来集体讨论教师在教学过程中要注意这几句话的点拨①我们今天已经领导着有九千一百万人口的根据地，但是还不够，还要更大些，才能取得全民族的解放“九千一百万人口的根据地”指的是当时的陕甘宁边区和华北、华中、华南等抗日根据地当时这些根据地的人口总和是九千一百万这句话是说，还要扩大抗日革命根据地，才能取得全民族，全中国的解放可见，当时为人民服务的共同目标就是打败日本侵略者，解放全民族②我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气这句话是说，革命斗争，并不是一帆风顺的，必然要遇到艰难困苦但是，我们为了人民利益，为了民族解放，就不能怕困难，要看到成绩和光明，要树立信心，鼓足勇气

白豆蔻的'副作用白豆蔻是一种香料也是一种中药材，但它无毒，人们服用它副作用也不会太明显，但白豆蔻味香而燥，容易损伤人类津液，生活中那些阴虚内热和口干咽干的人，在服用白豆蔻以后容易让病情加重，这些是人们服用白豆蔻后可能会出现的副作用白豆蔻的功效与作用2原料介绍白豆蔻为姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果实豆蔻多年生草本，白豆蔻生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的林下原产泰国、越南、柬埔寨等到国我国广东、云南有栽培，爪哇白豆蔻我国海南、云南有栽培当果实成熟时，剪下果穗，晒干或烤干1、 白豆蔻成熟果实类球形，直径12至18厘米表面黄白色至淡黄棕色，有3条较深的纵向槽纹，顶端有穿越二柱基，基部凹下的果柄树痕，皮轻质易纵向裂开，内分3室，每室含种子7至10粒；种子呈不规则多面体，直径3至4毫米，表面暗棕色，有裂纹，并被残留的假咱皮，气芳香，味清凉，略似樟脑

临床上不少肝癌患者都有多年的吸烟饮酒史不过，临床上不少患者平时既不抽烟、也不喝酒，同时也没有感染肝炎病毒，却依然患上了肝癌，这是怎么回事呢事实上，除了上面提到的几个因素，还有一种毒素可谓是肝癌的“元凶”，那就是——黄曲霉素黄曲霉素是一种剧毒物质，尤其是对肝脏，可产生很大的毒性有研究表明，黄曲霉素的毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍，只摄入少量的黄曲霉素，就可以达到致癌剂量，世卫组织也早已将黄曲霉素列为是1类致癌物哪些食物中含有黄曲霉素黄曲霉素离我们并不遥远，它可能就潜藏在我们的生活中比如家里的面粉、大米、豆子、花生、玉米等食物，如果放置时间过长，或放置于阴暗、潮湿的环境中，就会发生霉变，而这些霉变之后，就可生成黄曲霉素

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