喝蒲公英茶减肥排毒 蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇但是需要注意的是，不要在睡前饮用做法：将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时滤除茶渣春季排毒减肥食物 1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能2、绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用

(二)、《假如给你三天光明》 我们谁都知道自己难免一死，但上这一天的到来，似乎遥遥无期当然人们是健康无恙，谁又会想到它，谁又会惦记着它，于是便饱食终日，无所事事有时我想，要是人们把活着的每一天都看成是生命的最后一天该有多好啊这就更能显出生命的价值( )认为岁月还相当漫长，我们的每一天( )不会过得那样有意义，有朝气，我们对生活不会充满热情我们对待生命如此卷怠(dai)，在对待自己各种天赋及使用自己的器官上又何尝如此( )瞎了的人才( )更加珍惜光明事情往往就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋，人得了病才想到健康幸福我有过这样的想法，如果让每一个人在他成年后的某个阶段瞎上几天，聋上几天该有多好，黑暗将使他们更加珍惜光明，寂寞将教会他们真正领略喧哗的欢乐

我看到，一代代白衣天使以毕生精力，践行着南丁格尔誓言我看到“512”汶川大地震废墟上，招展的军旗下，身着国防绿的子弟兵，无所畏惧，忘我拯救生命的身影;我看到神州大地上，一个个朴实无华、大爱无疆的“感动中国人”的身影：踏上“感恩之旅”的黄舸，提出“最苛刻捐款条件”的曹德旺，“行善家乡绿荒山”的杨善洲，大爱至朴的“唐山十三农民兄弟”在这里，我探求到文明美德之河的丰富外延公德意识、尊重别人、知书识礼，是文明美德的重要外延公共场所不大声喧哗，注重自己的一言一行，公交车上主动为需要帮助的人让座，早已成为郑州人的公德美德路见不平挺身相助，见义勇为、助人为乐，让“小悦悦”事件成为最后一个悲剧，是我们每一个人的心愿

板书：2/5×18+3/5×18=(2/5+3/5)×183、引导：两个不同的算式，求的都是“一共用彩绳多少米”从中，你得到了什么启发4、小结：整数的运算律在分数中同样适用我们在进行分数四则混合运算时，要恰当地应用运算律使计算简便[设计意图：整数的运算律迁移到分数中来使用，让学生在计算中自主探索，充分观察，对比体验，通过自己思考，用已有的知识结构去同化、顺应新的知识，达到有意义的学习的目的发展了学生的抽象概括能力和初步的演绎推理能力]四、练习巩固，正确计算1、练一练第1题先让学生说说运算顺序，再计算反馈时：可以让学生说说自己的算法，第1题的除法和乘法你是怎么处理的小结：分数四则混合运算的运算顺序和整数四则混合运算的运算顺序相同

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