第三：枸杞大枣车前草材料：枸杞、大枣、车前草 做法：将车前草洗干净之后放入锅中加入清水进行熬煮;水开之后加入红枣，然后小火熬煮二十分钟;最后加入枸杞熬煮十分钟之后就可以了车钱草泡水喝的作用3车前草泡水喝的功效车前草，又名车轮菜、牛舌草、地衣、虾蟆衣等，其味甘性寒，为阴中之阴药其可直接用开水冲泡，一般而言，将其泡约30分钟左右就可食用了用其泡水喝，有利水通淋，渗湿止泻，明目祛痰的功效，能治疗水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽等症状可见，车前草泡水喝的功效很是不错的，其的食用方法也较简单，因此，其也不失为是一种备受青睐的草药但是，其不可长期食用哦，适量食用即可，体质虚者或易过敏者应慎服

长寿一直以来都是人类想要追求的人生目标，但是受到各种各样因素的影响，想要拥有长寿体质并不是简单的事情特别是在生活节奏加快的现如今，如果总是有熬夜暴饮暴食，久坐不动等习惯，都容易影响寿命不过如果有养生的意识，并且养成良好的生活习拥有长寿体质，尤其是早晨起床之后，若是坚持做好以下9件事，更容易获得长寿的青睐1、对着镜子微笑俗话说笑一笑十年少，虽然这句话表述的较为夸张，但从科学的角度分析，保持良好的心情的确有利于增强抵抗力尤其是经过了一晚上的睡眠，起床后对着镜子笑一笑，能够锻炼到眼睛，口鼻以及胸腹肌肉，进而有助于加快新陈代谢速度，促进血液循环以及增强肺脏功能，对健康有益处2、坚持吃早餐要想拥有长寿体质，吃早餐是最为基本的操作，因为睡了一晚上后，食物早就被消耗殆尽，如果不吃东西，不光会出现饥饿的感觉，影响工作效率，同时还会引发胃炎胃溃疡等疾病

上一节课成功自然不在话下，但是总会有缺陷可是“出奇”，当然也就奇了怪了为什么这样说呢原因是学生全都会了，几乎是不教就会呵呵没有想到的顺利，就已经说明其中潜伏着失败课后我对这节课的一些思考：首先是教学目标的确定原则上教学目标是根据教材内容而确定的，但是由于这节课的内容较为简单，学生掌握起来比较轻松，所以我感到教学目标不仅仅要根据教材内容来确定，而且还要考虑学生的特点以及他们的知识基础其次是教学重点的把握既然学生知其然——会做，就必须知其所以然——怎么做计算教学，尤其是口算的教学，比较难把握的是技能和思维的尺度在口算教学中而知其然是计算技巧的掌握，知其所以然这是思维层次的锻炼所以这节课的教学重点是知其所以然，既训练学生口算说理的过程，从这个角度上说，我这节课没有把握住这个教学重点

师：这也是一个长度单位，你知道它是什么呢预计学生能知这是1分米(板书1分米=10厘米)师：画一条1分米长的线段画后要求在直尺上找一找1分米，让学生去找一找生活中长约1分米的物体，来帮助学生建立观念②分米与米的关系师：2分米长约是多少，用手比划一下4分米10分米师：你发现什么引导学生发现1米=10分米3长度单位的系统化和展望谈话：同学们通过刚才的学习，我们又认识了长度单位的二位新朋友毫米和分米，请你把它们与原来学习过的米、厘米一起，排排队，从大到小排好引导学生发现：相邻单位的进率都是10三、巩固练习巩固练习是形成技能不可缺少的环节，这节课我安排的练习题都与几何测量、几何直觉直接相关，符合当前课改精神

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