简介： 中医疗法近年来越来越流行，其中有一种就是热敷，热敷可能不会很快见效，其实热敷的逐渐发挥效果也是不可轻视的热敷通过暖身可以缓解由炎症引起的疼痛，还可 中医疗法近年来越来越流行，其中有一种就是热敷，热敷可能不会很快见效，其实热敷的逐渐发挥效果也是不可轻视的热敷通过暖身可以缓解由炎症引起的疼痛，还可以通过改善血行来刺激新陈代谢，缓解症状蕺菜、艾草、笔头菜等身边的草药配以生姜、芋头湿敷会有惊人的治疗效果接下来分别介绍下这几种热敷和湿敷的方法： 一、芋头湿敷 芋头湿敷最简单，将芋头加热后用毛巾包好，然后直接贴附在僵硬或者疼痛的部位即可，可以逐渐而顺畅地缓解疼痛，能有效治疗腹痛、肝脏和肾脏的疼痛

学生齐声朗读课文2男女生比赛读二、 指导朗读，理解诗歌含义1自由读文，找找文中反复出现的词语2讨论:这些词语反复出现是啰嗦吗先读读，在说说看法3读中引导思考： “五彩斑斓的人生风景线”、“心灵的明灯”分别指什么（理想的星光、心灵的明灯是人生的航标，在成长的道路上要好好努力，携着友谊同行，每个人都能走好自己的小路，谱写未来的诗篇） 三、 激发想象，引起共鸣1朗读感悟，激发想象（在学生理解诗意的基础上，采用各种方式读） 2朗读体验，升华情感四、 拓展： 联系实际，谈谈自己的理想板书设计 小路——高山、草原、蔚蓝的海洋——化成绚丽的诗篇和未来的诗篇 小学五年级语文《自己的小路》优秀教案范文二 一、教材说明 这是一首富含哲理的诗歌，它以形象活泼的语言揭示了少年儿童追求理想、憧憬未来的美好愿望

简介： 葛根粉糖糕好吃又健康，下面分享下其做法与功效【葛根粉糖糕的做法】 取葛根粉三大匙，水适量，盐 葛根粉糖糕好吃又健康，下面分享下其做法与功效【葛根粉糖糕的做法】 取葛根粉三大匙，水适量，盐适量将葛根粉放进小容器中，加入同葛根粉同样分量的水进行糅和然后倒入锅中，不断加入少量的水来溶解葛根粉再加入食盐后架在中火上，用木铲不停搅拌最后将葛根粉熬炼到木铲搅拌力道变小和葛根粉变透明为止按照个人喜好加入适量的酱油后食用【葛根粉糖糕的功效】 葛根粉糖糕是保护肠胃的滋养食品葛根粉糖糕具有暖身的作用，所以对感冒初期较好，还可以净化血液，是能够调理肠胃、增强体力的滋养食品 葛根部含有很多淀粉，葛根粉糖糕有益于虚弱体力的恢复

大山深处的必背瑶寨罗渊摄由于广外对口帮扶乳源，2021年朱育锋跟着校团委来到瑶寨进行志愿服务“瑶绣跟我们山东的鲁绣不同，跟广绣也不同，它非常古朴、原始，生命力扑面而来”他回想起第一次见到瑶绣的震撼感最令他惊讶的是，瑶绣是世界上独一无二的反面刺绣，不看图案不打底稿，绣娘拿起布就能绣瑶绣国家级非遗代表性传承人邓菊花告诉记者，瑶绣是每个瑶族女孩的必修课，她们从小就跟着母亲学习反面刺绣、挑针压针刺绣纹样来自大自然，代代相传早已刻在绣娘们的心中直到现在，尽管物质不再匮乏，瑶族女孩们在结婚时仍穿着妈妈一针一线绣出来的瑶服“瑶篮”团队与瑶绣国家级非遗代表性传承人邓菊花交流受访者供图“瑶绣很美，但是扎心的现实是卖不出价钱，绣娘们花一个月时间绣出的作品卖不到200元

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