此时，多吃优质蛋白，如牛奶、海鱼、牛肉等，更容易被人体吸收，不会造成身体负担；但也要把握少食多餐3、多吃维生素维生素是维持人体机能的必需品，尤其是这个年龄段的女性，新鲜的蔬菜所含有的维生素远比保健品要健康，也更好吸收，而且营养更全面接下来看看4不要1、不要饮酒任何酒水类饮料，除了会造成肝脏负担，还会危害大脑中枢神经，50岁以上女性饮酒，会增加高血压风险此外含糖饮料也尽量少喝2、不要暴食饮食过快或单次进食过多，无论哪个对哪个年临段都是有危害的，对于过了50岁的女性，暴食对血脂和血糖的增加，更为明显，如果不想“三高”，那赶快改变暴食的恶习3、不要贪图刺激这个年纪的女性，应该远离火锅、烧烤，这类饮食都是太过油腻、辛辣和刺激，多食无益

指名读课文思考：看课文讲了火车的什么故事三、细读课文，读中感悟1学习第一段(1)指名读第一段(2)指导朗读2学习第二段(1)这段有几句话(2)第一句讲的是什么(3)第二句讲的是什么(4)读读第二到第五句，从中你知道了什么(5)指导朗读，读出夸赞的语气3学习第三段(1)理解朝发夕至(2)爸爸还说了什么指名读，其余同学标出不懂的地方(3)“海拔”什么意思板画，帮助理解(4)青藏铁路指从青海到西藏高原的铁路，那儿海拔特别高，平均超过40000米，是世界上的地区，被称为“世界屋脊(5)指导朗读，读出赞吧佩服的语气4学习第4段(三)读全文，巩固练习四、课内升华，课外延伸第二课时一、交流、汇报1小组为单位，把你设计的新型火车向大家汇报

谁也摆对了④20根如果我们在19根旁边再添一根，现在变成多少根了对极了满20根了右边单根的满多少根了满10根我们又可以怎样了现在你桌上有几捆了举起来给我看看2捆就是多少根小棒把小棒轻轻的放在铅笔盒旁边,然后看上面2个十是多少你们真聪明刚才我们摆出了一个比较大的数：20几个十是20（20黑板出示小棒和数字）（板书2个十是20）（3）草莓雨伞（14 17）数好了花儿蝴蝶，我们来数草莓小伞吧估一估，草莓多还是小伞多猜对了（如答案不同：到底谁猜对了呢，知道了它们的个数就知道谁多了图上的草莓东西既不能像小棒一样满10个捆一捆，也不能像花儿蝴蝶一样先摆出10个，有什么好办法，使我们更快的看出有多少个呢数一个就可以在草莓上划一下做一个记号，满10个圈一圈

如果我重新上这节课，我会在第三环节幼儿个人在示范拼搭时，不会忽视了下面的幼儿，改为小组合作，效果可能会好些；还有那些拼图范例会充分利用；第四环节的剪图形改为课前准备，把更多的时间给幼儿动手拼更有主题、情节的画面，这样充分体验成功的喜悦幼儿园大班《有趣的图形》教案（篇3）活动设计背景图形来于生活，用于生活，在平时的游戏活动中，小朋友对拼图特别感兴趣，于是我设计了“有趣的图形”这一活动活动所采用的教学方法有观察法、启发法、操作法等整个活动，通过欣赏拼图引入，引导幼儿仔细观察拼图，说一说拼图的拼法及组成，再通过幼儿示范拼图激起其他幼儿的操作欲望和兴趣，最后自己尝试剪出各种图形，利用图形进行拼搭出有主题、有情节的画面，共同欣赏，体验成功

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