雷锋有这样一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的我愿永远做一个螺丝钉“作为一个中学生，在班级、在学校这个大家庭里，我们也要学习雷锋的这种”螺丝钉“精神，为这个大家庭尽一份力这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大有时班级里因为你尽得这份力，就可能夺得文明班级的称号；有时班级里因为你尽得这份力，就可能获得“文明寝室”的荣誉称号……只要你做到了“螺丝钉“精神，只要你遵守校规校纪、不迟到早退，就是为这个大家庭添了一丝光彩，不是吗在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的相反，别人也需要我们的关爱和帮助是啊，只要人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐

激发学习自然科学的兴趣第一课时教学目标1会认“摄、殖”等4个生字，会写“抵、氏”等10个生字理解并掌握“寸草不生、步行”等词语2朗读课文把握主要段落的结构特点，理解课文内容，了解太阳的有关知识，初步认识人类与太阳的密切关系，激发学习自然科学的兴趣教具准备课件教学设计一、猜谜语导入，激发兴趣出示谜语：有个老公公，天亮就出工哪天不出工，准是下雨或刮风提问：“它是谁呀”——太阳公公大晴天的时候，我们都能看到太阳可是你知道关于太阳的知识吗这节课就向大家介绍一下板书：太阳二、初读课文，整体感知(出示课件2)1学生齐读课文2学习生字生词：(1)齐读词语表中的词语(2)教师指导正确书写易错字：殖蔬3用自己喜欢的方式读课文，把句子读通顺

前几天，小康医生闲得无聊，看了一档某卫视的健康养生节目这个节目中，讲述了皮肤是最容易发生肿瘤的器官，例如皮肤癌，日常生活中很少人会对此加以重视节目中还称这种癌症的“帮凶”却藏在家家户户浴室，绝大多数人还经常使用这两种“帮凶”便就是大多数人洗澡时都会使用的搓澡巾与浴花专家解释：这两种洗浴工具搓下来的“泥”其实是皮肤表面的角质层，若经常搓澡就会破坏皮肤最大的屏障，自然一些皮肤癌病变的肿物会经常受到不良刺激，进而导致皮肤发生癌变都9102年，为何这样的专家还有呢事实上，皮肤癌不仅只有在皮肤表层出现，表皮、皮肤附属器、皮肤软组织、周围神经、黑素细胞、皮肤淋巴网状组织和造血组织等，这些都会引发恶性肿瘤皮肤癌最大的致癌因素，是阳光中的紫外线

葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一2冬瓜的营养价值 营养价值 1、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美3、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜适用人群 一般人群均可食用1、适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食; 2、冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食

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